青春发育期中后期，大部分是在13~14岁的情况下，女生会来大姨妈。第一次来大姨妈叫“女孩初潮”。以往因日常生活标准不太好，健康状况差，有延迟至16~17岁月经来潮的;如今的女生，第一次来月经到来最好是则可在10~11岁。

　　第一次来月经即将到来的情况下，可有两颊通红、乳房肿胀、轻度头昏、腰酸等病症，第一次来月经之后，不容易然后按月来大姨妈，一般要间隔2~3月来一次，也是有的几个月来一次，大概历经1年上下的時间才可以慢慢规律性。每一次来大姨妈，一般为3~5天，也是有3~7天的。一切正常的生理周期是28~30天，也有些人23~25天或30来天的，都归属于一切正常范畴。每一次的经量一般在50~100ml。经期的一切正常色调为暗红色到鲜红色，材质黏、无血团。假如经期出現暗红色或咖色，就异常了，应当到医院体检医治。

　　女士的生理周期绝大部分是有规律性的，每个月月经来潮一次是一切正常的生理现象，它依靠中脑—脑下垂体—子宫卵巢轴的调整，不管哪一个阶段出了问题都是混乱，影响女性生殖健康。因此，女士在生理期要分外留意，不必觉得是“老友”来啦，就忽略了对自身的关爱。

　　生理周期的转变立即受女士性激素代谢的生长激素的控制，而性激素与发声器官又拥有紧密的关联，因为生理期性激素(子宫卵巢)生长激素代谢产生变化，喉部分泌物多或血肿、水肿，就使女士生理期声线产生不一样水平的转变。

　　留意不能用嗓过多，不可无控制地演唱，都不应大声长期地发言，切勿强制用嗓，由于月经期不但盆腔充血和子宫壁掉下来，咽喉的喉部及鼻咽部与支气管的黏膜和毛细管也血肿。那样，影响了血液中co2的互换。另外喉部表层的黏膜都不牢固。这时候，喉部肌以及表层的黏膜便会遭受忽然冲击性，使血肿加剧，导致喉部流血。