冬季天气较冷，寒风凌冽，有不少的朋友们都会存在着皮肤干燥，嘴唇干裂等现象。嘴唇干裂不仅影响美观，更加有损唇部的肌肤，嘴唇红肿皴裂，更是痛痒难耐。那么，除了涂抹润唇膏外，有没有在健康饮食上就能解决嘴唇干裂现象的方法呢?下面，我们就来给您介绍，五类缓解嘴唇干裂的食物，让您充分利用食物营养，保护自身健康。

　　五类缓解嘴唇干裂的食物：

　　1、蔬菜类

　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。