经期,是女性特殊的生理阶段,很多女性在经期会出现各种身体不适,例如情绪变化大、胸部不适等等。健康饮食专家提示,女性在经期,有一些食物应该吃些,它们可以起到调经的养生功效。
问题一:喜怒无常
肖某每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。
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