在我们生活起居中，绞股蓝茶是较为普遍的一种中药材，它的营养成分是十分的高的，那您了解绞股蓝茶的作用与功效有什么吗?绞股蓝泡水喝的忌讳又有什么呢，平常我们应当如何去选择绞股蓝茶呢，接下去就和网编一起去了解一下吧。

　　降低血脂

　　绞股蓝茶具备明显减少胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、密度低蛋白(LDL),上升密度高的蛋白(HDL)、维护血管内腔体细胞,阻拦脂类在血管壁堆积,抗动脉硬化的功效。

　　调血压预防静脉血栓

　　绞股蓝茶具备显著的减少血黏稠度、调节血压作用、另外能避免微血栓形成并提升机体对氧气不足的耐受性,具有维护心脏的功效。静脉血栓由多种多样系数引起,身体外实验都证实,绞股蓝茶提取液对多种多样系数产生的静脉血栓常有优良的解聚或抑止作用,说明绞股蓝茶是具备抑止血小板功能、凝血和血细胞集聚性等好几个阶段作用的抗血栓产生治疗药物。

　　预防心脑血管病疾病

　　绞股蓝茶提取液对试验性心肌梗塞具备显著的维护功效:能够 变小心肌梗塞范畴,抑止心肌梗塞后三酰甘油(FFA)上升,减少丙二醛(MDA)成分,维护心脏SOD和硫酸铵肌酸激酶(CPK)特异性,改正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。

　　因而,对心肌缺血及缺血性再灌损害具备优良的维护功效。绞股蓝茶的调整脂质代谢及抗氧化性功效均有利于主动脉粥样硬化的预防,临床研究亦证实了绞股蓝茶医治冠心病的显著成绩。

　　能降血压

　　根据科学研究的试验说明，绞股蓝茶可以发觉显著的减少身体血粘的砂浆稠度，而且调节血压，还可以防止由于微血栓的形成所导致的机体氧气不足的状况，进而具有优良的维护心脏实际效果。试验证实，用绞股蓝茶来减少血压乃至要比人参皂甙的实际效果也要好。并且在降血压的全过程中，并不会影响到身体心脑血管的血容量，因此心脑血管病筋挛和高血压及其心力衰竭的病人都能够服食。

　　有助于睡眠

　　次之，在日常生活中适度的喝一些绞股蓝茶还可以推动大家的睡眠质量，由于绞股蓝茶有非常好的安神补脑作用，可以对大脑皮层激动具有调整的功效，还能够双重调整身体的神经中枢系统，进而做到抗焦虑不安和提高记忆力及其镇定的实际效果。尤其是睡眠质量不好的小伙伴们，能够 多喝一些绞股蓝茶，一般来说，要是坚持不懈一个星期，睡眠质量就可以获得非常好的改进，乃至许多人当日就获得改进。