实际上，做试管的母亲也归属于“正常人”，试管移植后吃啥、如何吃、吃是多少，并沒有过多规定，无须“大养大补”，要是是合乎本身标准的科学饮食，一如既往就行。胚胎移植后14天内菜谱——一起来看！

　　一、做试管婴儿试管移植后的饮食搭配分配

　　做试管婴儿试管移植后，能够 多吃蔬菜和含有蛋白质的食品，这种食材都有益于胚胎发育过程。

　　1、做试管婴儿试管移植后，要留意补充水份，多饮水，最好是在睡醒刷牙后喝一杯温开水，早饭饮用豆浆的方式，睡觉前再喝一杯高钙奶;

　　2、试管移植后第一天最美味软食，营养丰富的蔬菜粥是非常好的挑选;

　　3、正餐要吃易于消化的食品、炒面、粥、素馅包子等，避免因便秘腹部过多用劲对子宫卵巢的损害。

　　4、最好是每日坚持不懈喝自制豆浆，养生健康，且豆桨能推动子宫壁生长发育，有利于平稳试管胚胎。

　　5、多吃红柚能协助养胎，还可以将红柚打汁喝;

　　6、做试管婴儿试管移植后，不必吃容易上火的废弃物零食，能够 选一些鱼肉干、牛肉干、青橄榄和果汁做为零食，也不必多吃，尝一尝味儿就行;

　　7、最好是每日服用弥猴桃和苹果，也要补充蛋白。

　　8、做试管婴儿试管移植后，孕妈妈要控酒、烟，咖啡和茶最好是就不必喝过。

　　二、做试管婴儿试管移植后应挑选非常容易消化吸收的食材

　　干了做试管婴儿试管移植后，准妈妈要长期歇息、卧床，运动强度很多降低，非常容易出現胃口降低、便秘等病症。因而，在饮食搭配上，准妈妈应挑选非常容易消化吸收的食材。多吃流质食物，比如能够 喝些小米粥，烧煮一些有助于消化吸收和营养丰富的滋补汤。

　　1防止便秘在做试管移植术时，大夫会采用孕酮值类药，这类药能够 使肠胃肌肉越来越松驰，肠蠕动减慢，试管移植后准妈妈运动强度少，非常容易导致便秘。以便防止或是缓解便秘的症状，孕妇能够 多吃一些含有膳食纤维素的食材，进而起到润肠通便。比如莴笋、大白菜、莴笋，连藕，淮山药等。此外适度多吃些杂粮。辛辣食物和高热量食物一定要少吃。

　　2防止腹泻腹泻会造成 身体内分泌自然环境失衡，比较严重得话乃至会造成 细菌病毒侵入，影响试管胚胎身心健康。因而做试管婴儿试管移植后疗养期内，准妈妈的饮食搭配一定要保持卫生，食物要完全烹制后才可以进餐，防止吃完坏的食物造成 严重腹泻。

　　3禁吃易皮肤过敏的食材许多含有营养成分的食材，比如海货等蛋白质含量高，在做试管婴儿试管移植后的饮食搭配分配上，很多准妈妈喜爱用这种高蛋白的食物进补，但那样也有皮肤过敏风险性。很多人归属于过敏性体质，一旦蛋白质摄入过多非常容易导致蛋白质过敏。此外，易皮肤过敏孕妈妈要清晰自身的过敏原，杜绝这种过敏原，以防移殖全过程中出現皮肤过敏状况。

　　三、做试管婴儿试管移植后不可以吃的东西

　　1大闸蟹野生甲鱼这种都归属于高蛋白食物水产品类食材，非常容易造成孕妇皮肤过敏。大闸蟹寒性，特别是在蟹爪中带有一种生长激素，会造成 滑胎;野生甲鱼有极强的通血络散淤结作用，但也有打胎功效。怀孕初期时服用大闸蟹野生甲鱼，可导致孕妇流血小产。

　　2马齿笕

　　马齿笕针对孕妇而言是絕對的严禁食材。马齿笕性严寒而滑利，对孑宫有显著的激动功效，孕妇食后易导致小产。

　　四、做试管婴儿试管移植后菜谱强烈推荐

　　干了做试管婴儿后，渡过了疗养期，准妈妈无须太过担忧怀孕不稳，维持良好的心态，和一切正常孕妇一般饮食搭配明细就行。做试管婴儿试管移植后饮食搭配上最好是秉持着不必改变很大的标准，不应该突然间改变膳食结构和饮食结构，可是有益试管胚胎的食品還是能够 挑选多吃，下边强烈推荐2款做试管婴儿试管移植后的菜谱，食物全是有利于消化吸收和含有营养成分的食材。

　　最终,强烈推荐三款试管移植后合适吃的菜谱,助大伙儿助孕!

　　黑豆糯米粥

　　食物：

　　檽米60克，黑豆30克

　　作法：

　　将黑豆、檽米清洗，放进锅内，放水适当，用文火熬成粥即成。

　　作用：

　　益气，健脾开胃，补血补气安神助眠，益肾脏之阴，有利于改进黄体功能不够。

　　参归炖乌鸡

　　原材料：

　　老母鸡一只，党参10克，川芎10克，盐、姜、米酒适当。

　　作法：

　　将老母鸡清理干净，上列原材料一并放置石锅上用小火慢炖，至老母鸡软烂就可以盛入海碗内，分次佐餐，吃荤喝粥。

　　作用：

　　山参有安神助眠定悸，大补气补血之功，再再加川芎，老母鸡的补血补气效应将更显著。

　　枸杞子熟地猪肉汤

　　原材料：

　　生猪肉250克、枸杞子15克、熟地15克、女贞子15克

　　作法：

　　肉与中药材另外添加1200ml冷水煲汤，添加适量的食用盐服用。

　　作用：

　　可滋补肾气、滋润阴血。