深夜宝宝胎动厉害睡不着觉是很一切正常的生理现象的，由于胎动频繁会造成腹部的神经出现异常的激动，并且肚子的颤动会造成母亲出現腹胀，母亲应当要根据跟小宝宝开展沟通交流来减轻，还可以选用热水泡脚的方式 ，而且选用温开水淋浴，全是能够减轻胎动频繁的，由于宝宝胎动厉害是小宝宝表述的一种方法，我们要学好抚慰小宝宝。

　　一、夜里胎动频繁的原因

　　1、餐后，宝妈妈身体血糖值成分提升，小宝宝也托母亲的福一起“酒足饭饱”有气力了，因此宝宝胎动会越来越比餐前持续上升一些。

　　2、洗澡的时候，在温开水的淋浴下，宝妈妈血液循环系统更为通畅，且心身都较为释放压力，这类开心的心态会传递给宝宝，因此胎儿的活动也越来越较为经常。

　　3、怀孕后期胎儿早已能听得出母亲的响声了，ta喜爱和父母用会话的方法沟通交流。

　　因而宝妈妈在冲着胎儿讲话的情况下，小宝宝会出现答复，用经常宝宝胎动的方法表述自身的觉得。

　　4、当胎儿遭受歌曲刺激性后，会越来越较为喜爱“活动”，它是胎儿表述愉悦的一种方法。

　　5、一般胎宝宝在晚间会较为活跃性一些，一方面是由于夜里ta较为有精神，另一方面是由于宝妈妈这时更能静下来体会小宝宝的宝宝胎动。

　　二、如何预防胎动频繁

　　1、每天找空闲时间精确测量胎动次数

　　宝妈妈自怀孕的第28周起，每日找空闲时间，采左侧卧或静座姿态，纪录10次宝宝胎动需要的時间。

　　若低于 120 分鐘，表明胎动次数沒有出现异常，但要是没有觉得到宝宝胎动，或10次宝宝胎动的需要時间超过2钟头，应当尽早地找医生做进一步的查验。

　　2、测算固定不动時间内的胎动次数

　　宝妈妈每日各自在早上、下午、夜里各运用一个小时的時间精确测量宝宝胎动，若均值每钟头低于3次，表明可能出现异常。

　　3、大白天精确测量胎动次数

　　是非常简单的方式 ，即宝妈妈在大白天测得10次宝宝胎动，就可以舒心了。

　　夜里胎动频繁是一切正常状况，晚饭后宝妈妈身体血糖值提升，小宝宝也饭饱食足，刚开始暴打了。

　　可是也不可以放着不管，宝妈妈应当学好观查宝宝胎动是不是一切正常，学好数胎动，假如宝宝胎动过度经常，则预兆小宝宝宫内缺氧，宝妈妈需要到医院输氧。

　　文中详解了晚上睡不着觉胎动频繁是什么原因，也详细介绍了晚上睡不着觉胎动频繁究竟应当该怎么办。作为一名孕妈妈你最好用心参照一下文中的內容，搞清楚夜里胎动频繁的原因，和改进夜里胎动频繁的额方式 ，那样就可以给你不会由于胎动频繁睡不着觉哦。