生鸡蛋能够 说成日常生活之中十分普遍的一种食材了，营养成分也高，并且价钱不贵，烹制的方式 各种各样，备受众多盆友的钟爱。可是，在多吃鸡蛋的情况下也一些需要留意的地区，例如在食物配搭问题上，生鸡蛋是不可以和下边这几类食材放到一起吃的，会威协到我们的身心健康。

　　生鸡蛋别和这种食材一起吃

　　1、味精

　　味精做为调味料让我们制做出去的食材会更为的美味，可是它带有成分，在鸡精的基本上加上了一些有机化学调味品。往往有鸡脯肉的香气，更是由于里边带有多肽链,次之味精中还带有谷氨酸钠及其碳水化合物，也更是由于拥有这几类成份，因此 才会具有提味的实际效果儿。生鸡蛋自身就较为美味了，假如再添加味精得话真是便是画龙添足，乃至还会继续影响生鸡蛋的口味、因此 不论是炒蛋還是煮蛋全是彻底沒有必要添加的。

　　2、菠萝蜜

　　鸡蛋炒饭是很多人都较为喜欢吃的一道美味可口。根据大家的科学研究还发觉能够 制成菠萝蜜鸡蛋炒饭。也就是用菠萝蜜和生鸡蛋及其冷饭放到一起炒，营养成分十分高，并且口味也是很受大家的钟爱。尤其是菠萝蜜拥有解腻的实际效果，就算多吃一些也不会觉得到油腻感。可是菠萝蜜归属于酸性水果儿，生鸡蛋里边的蛋白可能与菠萝蜜中所带有的水杨酸融合，蛋白凝固以后就不利身体的消退，也有可能会对消化道具有负面信息影响。因此 尽可能還是不必将二者放到一起，确实嘴馋得话还可以适度吃一些，可是这些自身胃肠不好的人就尽可能還是不必服用了。

　　3、荼叶

　　荼叶含有咖啡碱，并且也有丹宁酸及其氯化物和茶氨酸，这种物质针对我们的人体也会出现一定的好处，比如缓解疲劳、预防中风、爱牙护齿防癌等。而生鸡蛋中含有很多的蛋白质食物，针对脑部发育也会起着积极主动功效。二者放到一起煮得话，荼叶中的微生物钾及其酸碱性成份与生鸡蛋中的含铁产生化学变化以后，反倒会对我们的胃肠及其胰腺产生刺激性。因此 茶鸡蛋就算是口味再好，還是尽量避免服用的概率。