白木耳中带有很多糖原可以提高人的免疫能力，此外大枣有提高人体免疫力的作用。白木耳有很多酸碱性含糖量物质具备抗肿瘤的功效，大枣也是有抗癌的功效。白木耳可以出示肝脏的祛毒工作能力， 大枣可以补血补气，养颜美容。下边就来介绍一下红枣银耳豆浆的做法，期待可以协助到你!

　　做法：

　　1做白木耳露前需要先把银耳泡发，假如早晨用，那麼前一天夜里就需要泡上白木耳。

　　2除掉淡黄色的蒂，随后把白木耳剁碎一点，不必一一朵朵就放进豆桨机里。

　　3把白木耳放进豆桨机中，再放进冷水,再放进新鮮的大枣和大豆，剩余的工作中就交到设备啦。

　　4用豆桨机搞好的智能红枣银耳豆桨，倒进水杯中就可以享受了

　　饮食饮食疗法：1.白木耳能提升肝脏祛毒工作能力，起护肝功效;白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效2.白木耳含有维他命D，能避免 钙的外流，对成长发育十分有利;因含有硒等营养元素，它能够 提高机体抗肿瘤的免疫能力3.白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维，再加它的补阴功效，长期服用能够 护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用