产后掉发有很多孕妇都可能会出現那样的状况，由于大部分孕妇由于孕妇分娩的原因都是出現气血虚弱的情况，因此 在做月子这一段期内内女一定要吃很多的滋补品才有利于补充身体的血气，在女士产后掉发的情况下一定要多给女士补充一些营养保健品，类似黑芝麻粉这类的，那麼如何可以防止产后掉发呢?

　　1、多补充蛋白

　　秀发最重要的营养成分来源于便是蛋白，因此 妈妈们在饮食搭配层面，除应留意平衡摄入外，还应当多补充一些含有蛋白的食材，比如：牛乳、生鸡蛋、鱼、猪瘦肉等。

　　2、心情愉快

　　产前生完孩子非常容易紧张焦虑，在抚养宝宝的全过程中，母亲又非常容易劳累过度，还会继续担忧小宝宝出現各式各样的问题，情绪不可以释放压力，造成 植物性神经作用乱，头发血液供应不畅，秀发营养不良，也是导致脱发的原因之一。心情愉快，沒有焦虑情绪、害怕等心态，不但对秀发有利，还可美容护肤，做下光彩照人的母亲。

　　3、适当清理秀发

　　新妈妈每星期洗头发3-4次就OK了，洗头发时温度不可以超出40℃哦。洗头发后可以用点护发乳或发膜滋润一下秀发。

　　4、用指肚按摩头部

　　妈妈们在洗头的情况下，运用指肚缓缓的按摩头部，那样能推动秀发的生长发育及其头部的血液循环系统。每日用清理的梳子梳头发100下也是非常好的一种推拿方法。

　　5、梳头发应由发梢先梳

　　梳头发也是一门大学问，恰当的方式应当先由发梢刚开始，先将发梢担心的秀发梳开，再由头发向发梢整理，那样能够避免 秀发因创伤而发叉、破裂。

　　6、防止掉发小提示

　　洗头后，用两个鸡蛋、两汤勺纯蜂蜜、一汤匙植物油搅拌涂在秀发上，再用纯棉毛巾包起来秀发，一半以上小时后清洗就可以。