红萝卜本来是归属于一种蔬菜水果日常生活之中，许多 的小伙伴们会拿红萝卜来当新鲜水果服用，红萝卜不仅能够 来烧菜，做饺子，熬汤这些，那麼还能够用于减肥瘦身，针对除去人体脂肪和补充微量元素，拥有很好的作用，我们来一起了解一下红萝卜的作法。

　　红萝卜是个宝，尊称小人参，在其中含有许多 商品成长发育需要的营养元素。但是许多 商品讨厌吃胡萝卜，感觉它不好吃。假如从商品刚开始触碰宝宝辅食时就试着一下红萝卜，她们之后就会有可能不抵触它了。

　　红萝卜高梁米香粥

　　合适5月以上的商品

　　原材料:红萝卜1根，烂大米粥半小盘子。

　　作法: 把红萝卜清理干净后，削皮煮开，随后和大米粥一起碾成糊状，也可选用榨汁机弄成糊状，历经加温就可以喂商品了。

　　暖心小提示:

　　还可以把红萝卜和大米饭一起煮到熟烂，再用汤勺损坏，待晾凉后就可喂商品了。

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　　红萝卜香泥

　　原材料:新鮮红萝卜一根。

　　作法:先把红萝卜清理干净，煮开或煮熟，随后将其晾凉后削皮，再用压泥器碾成碎泥状，就可以喂商品吃完。

　　暖心小提示:

　　红萝卜尽管颇具营养成分，但吃得适当最好是。假如给商品吃得过多，非常容易使皮肤变黄。

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　　红萝卜蛋粥

　　合适10月以上的商品

　　原材料:红萝卜一根，生鸡蛋1个，高梁米50克，冷水适当，盐少量。

　　作法:先把高梁米清理干净，侵泡30分钟后放到锅中慢火慢煮;把红萝卜去皮切成细丁，放到锅中与高梁米一起煮;待大米粥煮好后，在里面再加鸡蛋汤翻拌，最终加一点点盐，待放凉喂商品。

　　暖心小提示:

　　假如事前用食用油炒一下红萝卜，放到粥里煮会营养成分更强。

　　下边我们了解了这道红萝卜的作法，味儿不仅是数一数二的好，并且令人感觉意犹未尽，许多 的小伙伴们都喜爱服用红萝卜，并且红萝卜针对许多 ，少年儿童的人体生长发育而言，还可以具有非常好的协助。