怀孕是一个女士一生中较为独特的环节，以便保护自己小宝宝，孕妈妈们常常想到很多的方法也会又有多的疑虑，尤其是在怀孕环节，平常喜欢的新鲜水果也会再三的掂量。香蕉苹果是很多女士最喜欢的一种新鲜水果，因为它具备促进消化、清肠排毒、身体排毒的作用。常常吃苹果不但不容易长胖并且还会继续美容养颜减肥瘦身。有些人说怀孕情况下不能吃香蕉，由于会把胎宝宝拉出去，实际上那样的念头彻底是荒诞的，实际上怀孕期间吃苹果对孕妇和胎宝宝的神经生长发育都是有非常好的协助。

　　香蕉苹果对孕妈妈的奇妙作用：

　　1、促进消化、润肠

　　怀孕期，绝大多数孕妈妈会出現便秘状况，而香蕉苹果内带有丰富多彩的糖和化学纤维物质，有益于消化吸收和润肠等作用。另外，香蕉苹果中带有一种抗溃疡化合物，能够 使胃液减少，缓解对胃粘膜的刺激性，并能推动胃粘膜细胞生长，故对胃溃疡病具备一定的维护和医治功效。

　　2、防止忧郁症

　　据医学临床研究发觉，香蕉苹果能推动人的大脑造成5-5羟色胺，它能改进心态，乃至能够 缓解疼痛，降低造成人的情绪欠佳的生长激素。怀孕期，假如孕妈妈造成抑郁病症或人情绪不佳时，假如能吃一些香蕉苹果，就可以使人的大脑中5—5羟色胺浓度值提升，缓解消极抑郁症水平，乃至使不佳心态消退。

　　3、降血压、预防中风

　　香蕉苹果所含碳量水化合物主要是葡萄糖，脂肪率低，胆固醇基本上等于零，而钙离子成分很高，有抑止钾离子所导致的血压升高和损害血管的功效，因此高血压和心脏病人宜吃苹果。常常吃苹果与有时候吃苹果的人对比，中风患病率减少23.6%。

　　以上便是怀孕期间吃苹果所具有的奇妙作用，香蕉苹果中带有丰富多彩的叶酸片，针对孕妈妈而言，它是十分关键的纯天然的滋补品，但是香蕉苹果特性偏寒，因此身体素质原本便是偏寒的孕妈妈们吃苹果的情况下最好是搞成香蕉薄饼或是是香蕉苹果薯泥，也有在吃苹果的情况下一定不可以空腹吃香蕉，这指向母亲的健康是不好的。