甜椒是我们日常生活较为普遍的一种蔬菜，甜椒一般是能够用于烹制菜式，或是是配搭各种各样凉菜服用，不但味儿脆响爽口，并且还能够具有提鲜的功效，而甜椒在其中也带有多种多样营养元素及其维他命，常常吃对人体比较好，而甜椒也是能够直接生吃的，可是在直接生吃以前需要清理干净，以防表层残余化肥。

　　甜椒能够直接生吃吗?

　　能够直接生吃，前提条件是要完全洗干净，由于可能上边有化肥。

　　甜椒是青椒中的一种，因其色彩艳丽，多色五彩缤纷而得其名。在微生物上归属于混种绿色植物。甜椒含有多种营养元素(丰富多彩的维他命C)及营养元素，不但可改进黑色斑及雀斑，也有解暑、补血补气、缓解疲劳、预防流感和推动血液循环系统等作用。在微生物上归属于混种绿色植物，并并不是转基因水稻食品，因而能够安心服用。是颇受欢迎的装点、配搭型食物。

　　吃甜椒的常见问题

　　甜椒营养成分丰富多彩，外形也很好看，但服用甜椒时也是有一些常见问题，例如甜椒的适用范围，服用过多的甜椒会怎么样，怎样烹制甜椒这些。下边我们一起来看一下。

　　1、甜椒不适合过多服用，一次性吃下完多的甜椒易上火。

　　2、归属于易上火的身体素质的人最好是控制甜椒的摄取量。

　　3、甜椒煮的時间不可以太长，口味会越差，甜椒所含有的一些营养元素也会外流，尤其是维他命C。

　　吃甜椒的常见问题

　　甜椒和什么配搭为宜

　　一切食材全是配搭起來服用才可以充分运用其营养成分，尽快考虑身体的需要，甜椒都不列外。下边让我们一起来看一下甜椒和什么食物配搭起來服用更强。

　　1、与黑木耳一起服用。黑木耳中含铁成分极其丰富多彩，常吃木耳能够具有补血补气的功效，甜椒和黑木耳一起服用，具备护肤美容，养颜美容的作用。

　　2、与鸡脯肉一起服用。鸡脯肉的肉质地软嫩，并且发热量比其他普遍的肉类食品要低，因而非常合适减肥瘦身和运动健身人员服用。鸡脯肉和黑木耳配搭起來服用，能够具有减肥瘦身塑型，增强体质的功效。

　　3.与别的的蔬菜水果配搭起來服用。甜椒是能够直接生吃的一种蔬菜水果，夏季溫度较高，人非常容易没胃口，这时候可以用甜椒和其他能够直接生吃的蔬菜水果制成一道清新爽口的水果沙拉，有利于提升胃口，推动胃肠消化吸收。

　　吃甜椒的常见问题

　　怎样选择甜椒

　　购买甜椒时一样有一些常见问题，下边让我们一起来看一下。

　　1、观查甜椒的表面。质量好的甜椒看上去圆润有光泽度并且尺寸一致，质量差的甜椒看上去较为黯淡并且大小不一。

　　2、闻味道。质量好的甜椒闻着有一股蔬菜水果独有的香味儿，质量差的甜椒闻着则有一股臭味。

　　3、能够将甜椒拿起來感受一下。质量好的甜椒手拿着觉得较为重，质量差的甜椒则较为轻。