生完孩子束腹带的功效实际上便是以便对自身的身型开展复位，那样的方法也会出现非常好的实际效果，可是由于有一部分产妇不明白恰当的束腹带的应用方法，而影响了应用实际效果。实际上束腹带需要在前面对腹部开展推拿和促进，随后再应用束腹带从髋骨趾骨刚开始束。

　　传统式的束腹带是一条透气性透气白纯棉布，约长9米、宽14公分

　　方式：

　　1、平卧、平躺着、曲膝、脚掌平放到床边、屁股拉高。

　　2、两手从下腹、手掌心往下向前去心脏处推、推拿。

　　3、推完，举起束腹带从髋骨趾骨处刚开始盘绕，前5~7圈关键在下腹反复盘绕，然后每圈挪高大概2公分由下往上围绕直至盖过肚脐眼，再用曲别针固定不动。拆下来时边拆边将束腹带叠成圆柱状，便捷下一次应用。(假如应用束腹夹其方式第一二步都一样，扣钮扣则由下往上扣。)

　　時间：

　　绑束腹带自然产从第二、三天就可以刚开始应用。刨腹产等创口稍好，第五、六天再刚开始用。坐月子前两个星期最好是24钟头绑着，若感觉松了就重绑，后两个星期睡觉时可拆下来。