近几年来有许多的有关中医养生保健的广告宣传事广为人知，各式各样的保健产品和各式各样的中药材健康保健广告宣传，被别人吹捧的十分的有名，但是却让许多 老人深陷其中，进而导致不适感的层面和补钙补锌的层面出現了比较严重的不正确，为何老人的人体在补钙补锌和刷销量的全过程之中会越来越严重，中老年人补肾壮阳的恰当方式 来为大伙儿介绍一下。

　　近些年，相关补肾的药及保健产品的广告宣传数不胜数。谁人肾虚?何药

　　补肾壮阳?搅得中老年四处问医了解。“肾虚”为中医学专业名词，假如

　　人体略微不适感，便冠之以“肾虚”则差矣!小编感悟此，在这里谈一谈

　　相关肾虚及如何补肾的问题，供中老年人盆友参照。

　　中医药学觉得，肾为人体五脏之压根，肾阳不足对身体各五脏六腑起着濡润

　　滋润功效，肾气对身体各五脏六腑起着温煦生物化学功效。肾阳不足肾气通称人之

　　元精，别称原气。什么是肾虚?凡肾气不足造成的症状，就是肾虚，又

　　称肾虚。它是一组具备本质实质联络的病症群所构成的症状，并不是疾

　　病名字。造成肾虚的发病原因有资源禀赋不够、营养成分失衡、夫妻性生活而致、动脑过

　　度等。肾关联着人的生长发育、生长发育与衰退，人至40岁之后慢慢会出現肾

　　虚迹象，如头昏、目昏、耳鸣、失眠等，但经改变生活习惯或饮食调

　　养，这种病症便会获得改进。中医药学有“病久及肾”之说，故病久之

　　人经常出现肾虚，如中老年普遍的糖尿病、高血压、低血压、动脉硬化、

　　脑梗塞后遗症、冠心病、慢性心衰、慢性肝炎、肝硬化、慢性结肠炎、慢

　　性气管炎、肺气肿、支气管哮喘、慢性肾炎、慢性肾衰、肾上腺

　　机能减退、腰肌劳损、神经衰弱等，都是出現肾虚症状。但肾虚症状

　　有肝肾阴虚、阴虚火旺、肾气不足、肾气虚之分，不可以简易以“肾虚”二字

　　归纳之。

　　肝肾阴虚证：指肾之阴津不够，滋润及濡润作用变弱所引起的病证。

　　以腰膝酸疼，耳鸣头晕，失眠多梦，睡觉盗汗，喉干颧红，舌红少津，

　　脉细主导症。老年人肝肾阴虚证，多兼见齿发早堕，便秘等。

　　常见药品：生地黄、山萸肉、女贞子、首乌、天门冬、龟板、鳖

　　甲、知母等。

　　常见药方：六味地黄丸、左归饮、大补阴丸。

　　肾阳虚证：指肾之阳气虚，温煦作用变弱所引起的病证。以腰

　　膝酸疼，形寒肢冷，阳萎早泄，精神困乏，舌淡胖有齿印，脉孱弱为

　　主症。老年人肾阳虚证，多兼见夜尿频多或尿后余沥等。

　　常见药品：禄特科技、肉佳、仙茅、仙灵脾、锁阳、苁蓉、葫芦巴、

　　补骨脂等。

　　常见药方：金匮肾气丸、右归饮、四神丸。

　　肾精虚证：指肾之精气不足，生理作用变弱所引起的病证。以腰

　　膝酸痛，神疲倦力，英语听力减低，小便频数，小伙遗精，女人清稀清稀，

　　面白少华，舌淡苔白，脉很弱主导症。老年人肾精虚证，多兼见胸闷气短，

　　动不动喘气等。

　　常见药品：黄芩、党参、淮山药、莲须、胡桃肉、伏苓、银杏果、益

　　智仁等。

　　常见药方：参芪地黄汤、大补元煎、刺五加胶襄。

　　肾气虚证：指肾气苦闷，不可以充养脑组织等所引起的病证。以眩晕

　　耳鸣，腰酸腿软，性机能减退，小伙精少，女人天癸早竭，太早衰退，

　　神疲记忆减退，舌淡苔少，脉沉细主导症。老年人肾气虚证，多兼见逻辑思维呆

　　顿，精神萎靡等。

　　常见药品：鹿角、龟板、杜仲、枸杞、紫河车、熟地、山萸肉、

　　黑桑葚等。

　　常见药方：河车大造丸、七宝美髯丹、五子衍宗丸。

　　除开用药物补肾外，还能够常吃些补肾壮阳食品。

　　补肾阴食品：松籽、黑芝麻粉、黑豆、鸽子肉、鹅肉、龟肉、鳖肉、

　　弥猴桃、纯蜂蜜、黑木耳等。

　　温补肾阳食品：牛肉、鸡脯肉、羊肉、鹿肉、虾、胡桃肉、蚕蛾、韭

　　菜等。

　　我们的肾脏功能是我们的先天之本，假如肾脏功能出現的孱弱人的身体层面便会存有有很多病症的产生，针对中老年人补肾的方法，以上的文章内容为大伙儿详细介绍了，期待大伙儿对于此事能有有关的掌握，可以清晰的了解到这一补钙补锌方式 。