在生小孩的全过程中，女士可能会很多失血过多，再再加生小孩给女士导致的众多损害，造成产后以后人体十分孱弱，许多 女士在做月子期内会出現寒症，随着着的不适感病症有很多，例如可能会出現脚部疼痛，有什么方式来处理这一问题呢？

　　一、产后足跟痛是寒症，并不是创伤，也不属于骨刺引发。

　　这类生完孩子病，以肾虚主导，生完孩子高跟鞋，常常赤足穿凉拖、凉拖，经常是关键的发病原因，生完孩子一定要留意脚部防寒保暖，穿袜子，穿护脚指头、足后跟的靴子。生完孩子三个月内不必高跟鞋和硬底鞋，穿凉拖、凉拖时最好是穿上棉袜，在月子里即便是夏天也需要穿长衣服裤子，防止脚部或是是人体着凉出現月子受凉。

　　二、孕妇不久生产结束，皮肤毛孔松驰，也较为老是出汗，这个时候千万别捂汗

　　需要立即的擦洗人体，而且勤奋拆换衣服，搞好防止寒症的对策，不必由于出汗特别多导致人体出現受寒症，倡导立即的开展冼澡，可是冼澡的情况下一开始只有是采用擦浴，随后渐渐地的能够 变为淋浴，不必开展浴盆浴。淋浴的情况下一定要促使淋浴室的溫度不少于人体体温，温度还要稍微的高过人体体温为宜，淋浴的情况下一定要当心不必着凉着寒，更为不能用较为凉的水淋浴。

　　三、中药熏蒸

　　具备调整神经、经络的作用。它的热药效用，能使脚部的经脉获得有利调整，使腿部经络消除混乱，神经松弛，使脚部神经经脉融洽均衡，提高脚部神经魅力。

　　四、搞好防寒保暖工作中

　　产后的女士一定要在做月子的情况下留意搞好本身的防寒保暖工作中，要多穿一些衣服，在骨节处加厚型一些为好。不必长期性定居在昏暗湿冷的屋子里，对给房间内通通风，提升气体的商品流通，可是要防止立即吹风机，中央空调也有散热风扇不适合立即对着孕妇吹，防止由于寒症侵入出現腰酸背疼，腿疼的产生。

　　五、日常生活调养

　　病人们还需要从生活方式、日常饮食、健身运动和心理状态层面开展医护。多吃便于消化吸收且又含有高营养成分的类食材，维持身心愉悦，防止焦虑不安、焦虑情绪、心烦、抑郁症。

　　六、倡导立即的开展冼澡

　　可是冼澡的情况下一开始只有是采用擦浴，随后渐渐地的能够 变为淋浴，不必开展浴盆浴。淋浴的情况下一定要促使淋浴室的溫度不少于人体体温，温度还要稍微的高过人体体温为宜，淋浴的情况下一定要当心不必着凉着寒，更为不能用较为凉的水淋浴。