许多 女士都是有失眠症状，在晚上经常吓醒，或是是根本就睡不着觉。晚上睡眠不好觉，会造成大白天没有精神，没法工作中学习培训，比较严重的乃至会影响一切正常的日常生活。而女士睡不着的原因有什么呢？有的人是由于到了年龄，更年期的症状造成的失眠。自然也是有一些是由于人体的原因，那麼就需要立即的医治了。

　　1.生理学不适感

　　女士从第一次经期刚开始就会有雄性荷尔蒙的波动和铁的欠缺状况，这都是影响睡眠质量。据英国我国睡眠质量慈善基金会的一项社情民意调查说明，近70%的女士在经行期内睡不太好，另外还伴随乳房疼痛、经痛和头痛病症，这类生理学不适感自然会影响到他们的睡眠质量全过程。另外，在这里一独特生理学阶段，女士通常还会继续由于身体雄性荷尔蒙的转变而觉得抑郁症、焦虑情绪，这种本质的心态要素也会影响到睡眠。

　　2.除开生理学要素

　　女士的睡眠更加容易受环境要素影响。女士天生比较比较敏感，很多人只习惯性在固定不动的自然环境中睡眠质量，一旦换间房、换一张床便睡不着觉，尤其是年青的上班族女士，尽管具备不错对睡眠质量自然环境的适应力，可是，在历经大白天的人的大脑活动以后，神经疲惫仍是会导致适应力降低，造成晚间睡眠质量遭受影响。自然，这一环境要素也是根据女士生理特征充分发挥的。

　　3.别的发病原因

　　尽管某些女士还存有失眠的别的发病原因，但整体上看還是生理学独特性决策了他们更易失眠，也造成了他们更加容易受自然环境影响而失眠。