以便维护保养身体各类功能的一切正常，人的身体有很多不一样的成份，而维他命便是最不能缺乏的一种。例如最普遍的维他命b，如果是人体内欠缺了维他命b得话，是会给身体产生非常大的影响的。那麼，实际缺乏维生素b的症状是什么，在本文中，就请医生专家来为您作出详尽的剖析。

　　医生专家详细介绍说，实际上维他命b是这一系列产品的通称，它又分成许多不一样的成份，例如维他命b1、维他命b2等，直到最新发现的维他命b12，一切一种欠缺了都是给身体产生一定的影响，而实际的症状表现为：

　　缺乏维生素b的症状是什么

　　维生素b21

　　欠缺：维生素b21摄取不够时，轻则主要表现为肌肉困乏、精神冷漠和食欲不佳，重则得脚气病。关键侵及中枢神经系统、内分泌系统和水肿及浆体外渗，临床医学以神经型主导称之为干型脚气病，以水肿和心脏病症主导称之为湿型脚气病。以亚急性心脏病变主导者称之为脚气性心脏病，病重者可造成心脏作用失衡、心率衰退和神智不清。

　　维生素b22

　　欠缺：可造成 物质代谢紊乱，主要表现为唇炎、口角炎、舌炎、阴囊皮炎、脂溢性皮炎等病症。维生素b2的欠缺会影响维生素b26和维生素b3的新陈代谢。因为核黄素缺乏影响铁的消化吸收，易出現继发性缺铁性贫血。

　　维生素b23

　　欠缺：出現皮肤过敏、疲惫、消化道不适感。因为泛酸普遍存有于大自然，而且肠内病菌也可以生成，一般不适合欠缺。

　　维生素b25

　　欠缺：会造成癞皮病。

　　维生素b26

　　欠缺：造成呕吐、腿抽筋等病症。单纯性维生素b26欠缺较为罕见，一般伴随多种多样B族维生素摄取不够的主要表现，临床医学有口炎、嘴唇开裂、舌炎、易兴奋、抑郁症等病症。

　　维生素b27

　　欠缺：生蛋清中有一种抗生物素的蛋白和生物素融合，不可以被消化系统消化吸收。导致身体生物素欠缺，会出現食欲不佳、舌炎、白屑性皮炎、脱毛等病症。磺胺类还可以抑止肠道细菌生成生物素，也会造成生物素注意力不集中症状。

　　维生素b29

　　欠缺：叶酸片普遍存有于食材中，一般不欠缺。饮食摄取不够、嗜酒、抗惊厥药和紧急避孕等是防碍叶酸片的消化吸收和运用。身体欠缺叶酸片危害很普遍而长远，可使DNA生成遇阻，细胞分裂终止在S期，细胞质形变扩大，造成巨血细胞贫血，舌炎和腹泻，导致新生婴儿生长发育欠佳。叶酸片欠缺还造成 少年儿童神经管缺陷，心血管疾病和癌症的产生。

　　维生素b212

　　欠缺：造成巨幼血细胞贫血、中枢神经系统危害和高同型胱胺酸尿症。

　　总的来说，您针对缺乏维生素b的症状是什么是否早已十分懂了呢，即然维他命b针对身体而言这般关键，就请您一定要留意在平常的情况下留意补充，多吃一些含有维他命b的食材，例如淡水鱼和奶制品等，仅有确保人体内各类成份也不欠缺，我们才能够保持人体的身心健康情况。