日常生活之中许多的盆友都是有乱吃的习惯性，例如吃了香蕉苹果立刻吃巧克力，吃了大闸蟹立刻吃柿子，可是许多食材具备相冲的功效，不可以放到一起吃，应当间距一个小时到半小时上下，那样再吃不容易对人体危害，因此有些人在吃了红心柚后立刻喝过酸牛奶会感觉有点儿难受，可是酸牛奶和红心柚并沒有相冲的地区，酸牛奶有利于促消化，红心柚能够 健脾开胃推动消化吸收，因此吃柚子和酸牛奶沒有影响。

　　酸牛奶能够 和红心柚一起吃，红心柚无相克食物。

　　酸奶的功效与作用

　　1.促进消化

　　酸牛奶带有多种多样酶，推动消化。

　　2.维护胃肠

　　维护保养肠菌生物的多样性，产生微生物天然屏障，抑止危害菌对肠胃的侵入。

　　3.抗癌防癌

　　根据抑止腐生菌和一些菌在肠胃的生长发育，进而也抑止了这种菌所造成的致癌因子，做到抗癌的目地。

　　4.防止便秘

　　根据造成很多的短链脂肪酸推动肠道蠕动及菌体很多生长发育改变血浆渗透压而避免 便秘。

　　5.美容护肤

　　常喝酸牛奶可以护肤、清目、固齿、健发。其原囚是酸牛奶中带有丰富多彩的钙，更便于消化，使用率高。

　　6.增强免疫力

　　乳酸菌饮料能够 造成一些增强免疫作用的物质，能够 提升人体免疫，避免 病症。

　　柚子的营养使用价值

　　红心柚芳香、甜酸、凉润，营养丰富，功效与作用很高，是大家爱吃的珍贵新鲜水果之一。

　　1.带有丰富多彩蛋白、糖原、柠檬酸、维生素D原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养元素，在其中，每100克柚肉含维他命C57mg，比梨高10倍，含钙量519mg，大大的超出其他新鲜水果。

　　2.红心柚带有生理学活性物质皮甙、陈皮甙等，柚皮甙可降血液循环系统的黏滞度，降低血栓的形成。

　　3.柚中带有很多的维他命C，能减少血液中有胆固醇。

　　4.红心柚的阿拉伯胶不但可减少密度低蛋白水准，并且能够 降低主动脉壁的毁坏水平。

　　5.含丰富多彩的纯天然叶酸片，针对怀孕中的女性们，有防止贫血产生和推动宝宝发育的作用。

　　红心柚的吃法

　　1.刚采摘下来的红心柚，味道并不是最好，最好是在房间内置放几日，一般是两个星期之后，待果子水份慢慢挥发，这时糖度提升，吃起來味更好看。

　　2.刚买来红心柚就吃可能觉得水分较为少，那是由于都还没充足糖化，将你家中全部红心柚套着的包装袋都扒掉，一周后再吃会觉得水分显著增加。