男性朋友们最担忧的便是自身的性功能不好，她们会感觉自身在夫妻性生活上不可以一展雄威，是十分没面子的事儿，因此 在平常的日常生活也会十分的关心补肾壮阳的信息，针对具备补肾壮阳功效的食材都较为亲睐，会常常的服用。如今有些人说常吃龙虾是能够补肾壮阳的，那麼，这类叫法可靠不可靠呢?

　　中医养身觉得，虾味甘性温，有壮阳补肾的作用。当代营养专家一致认為，虾营养成分丰富多彩，人体脂肪、营养元素(磷、锌、钙、铁等)和碳水化合物成分甚多，还带有雄性荷尔蒙，有利于於壮阳补肾。在西方国家，也有些人用白兰地酒浸虾以补肾壮阳，鉴於此，便不会太难了解为什么扶阳不能缺乏虾了。

　　一、醉虾。

　　原材料：虾600克，绍兴酒适当。

　　制作方法：将虾清洗，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍兴酒一同煮2分钟，依据自身爱好，适度加调味料。侵泡1小时后能够服用。

　　作用：主冶肾虚、阳痿、性功能下降等症。

　　二、韭菜炒虾肉。

　　原材料：苋菜适当，新鲜虾250克，姜片3片。

　　制作方法：将虾去肠去壳，进行爆香生姜片，放进新鲜虾炒过。苋菜略炒，与虾一起上碟就可以。

　　作用：主冶肾虚、阳痿等症。

　　三、仙茅虾。

　　原材料：仙茅20克，大龙虾250克，姜片2片，盐少量。

　　制作方法：仙茅用冷水洗干净。大龙虾用冷水洗干净去壳，挑去虾肠。姜片切末。把以上原材料一起放进瓦锅内，放水适当，低火煲1钟头，添加盐少量即成。

　　作用：主冶肾虚阳痿、没精打采、腰酸腿软等。

　　常吃龙虾是能够具有一定的补肾壮阳功效的，因此 假如感觉自身近期有腰酸腿软、阳萎早泄的状况，何不吃一些虾来补肾壮阳。可是食疗的实际效果较慢，因此 要想让虾补肾壮阳的实际效果更强，就需要长期的坚持不懈服用。能够依照网编的详细介绍，服用不一样口感的虾。