春天来了,又来到春回大地的时节。这一时节淡水鱼是最新鮮也是最划算的食材。鱼中也有很多蛋白,能为身体产生丰富多彩的营养成分和动能,可以说鱼类价廉物美。我们最常常吃的便是石斑鱼,并且草鱼有很多种多样食用方法。那麼,今日我们就来为大伙儿介绍一下水煮鲶鱼究竟应该怎么做。
作法
1、将生姜、蒜切成片后与豆瓣电影、酱油、白砂糖放同一个碗里;辣椒干切条后与麻椒放同一个碗里;葱切条。
2、将鱼剖肚,清洗肚子里的全部附属物,切一小块用豆粉、盐翻拌沾汁。
3、锅内放热锅冷油烧到五分热,下辣椒干段、麻椒爆三秒钟,续下生姜、蒜切豆瓣电影、酱油、白砂糖用文火慢炒,炒至呈樱桃色后添加汤或水。
4、火灾烧开后改文火熬约五分钟,倒进油炸小鱼,煮约十分钟。
5、添加油酥饼朝天椒、花椒面、鸡精、葱段,翻匀后出锅装大汤钵即成。
原材料
石斑鱼一斤半,木薯淀粉2一茶匙,葱一两,干红辣椒10个,麻椒30粒上下,生姜一块,蒜头3个,汤或水占二斤,豆瓣电影2一茶匙,酱油2一茶匙,白砂糖1匙,油辣子2一茶匙,花椒面一小勺,盐、鸡精适当
营养成分: 鲤鱼 - 俗称鲩鱼。属植食性淡水鱼,为彭中滋阴养血健康养生食品,有清热利湿、养胃友谊肝、袪风等作用,适用胃寒身体素质、病久孱弱、头痛、食滞等;鲤鱼宜再加姜、葱、蒜。
调料:
石斑鱼一斤半,木薯淀粉2一茶匙,葱一两,干炖苯0个,麻椒30粒上下,生姜一块,蒜头3个,汤或水占二斤,豆瓣电影2一茶匙,酱油2一茶匙,白砂糖1匙,油辣子2一茶匙,花椒面一小勺,盐、鸡精适当。
实际操作:
1、将生姜、蒜切成片后与豆瓣电影、酱油、白砂糖放同一个碗里;辣椒干切条后与麻椒放同一个碗里;葱切条。
2、将鱼剖肚,清洗肚子里的全部附属物,切一小块用豆粉、盐翻拌沾汁。
3、锅内放热锅冷油烧到五分热,下辣椒干段、麻椒爆三秒钟,续下生姜、蒜切豆瓣电影、酱油、白砂糖用文火慢炒,炒至呈樱桃色后添加汤或水。
4、火灾烧开后改文火熬约五分钟,倒进油炸小鱼,煮约十分钟。
5、添加油酥饼朝天椒、花椒面、鸡精、葱段,翻匀后出锅装大汤钵即成。
以上便是专业人员为我们详细介绍的水煮鲶鱼的作法,因此不必认为水煮鲶鱼的作法有多么的的繁杂,看过上文以后我们自己在家就可以做出去的。平常还可以在网络上多查看一下水煮鲶鱼鱼的家常做法,那样也可以提升自己的烹饪技术。期待以上內容能够协助大伙儿。