缓解黑色素沉淀、抗氧化、延缓衰老。 褪黑素可以延缓衰老、改善睡眠。褪黑素是人类身体中自发性分泌的胺类物质,作用是缓解黑色素沉着,褪黑素可以起到抗氧化的作用,影响到细胞的更新代谢,对细胞中的脂肪、蛋白质含量有所影响,可以起到延缓衰老的作用,对维持皮肤表面的弹性和完整性有重要意义。褪黑素可以作用于垂体,减少睡觉觉醒的时间,减少入睡时间,有助于睡眠,改善睡眠质量,褪黑素可以调节免疫系统,对维持人体的免疫力有重要作用。如果长期过量服用褪黑素,容易引起内分泌失调,甚至引起失眠,用药时需要按照医嘱服用。
根据他的功能与作用褪黑素是不能美白,褪黑素是帮助睡眠的一种药物在你失眠的时候能帮助你更好的入眠。