怀孕的阶段是女性这一生中最非常的阶段。人体的形变，大幅度的转变是许多 女士措不及防的。一边又期盼创造简易的小宝宝，可是另一边也是自身的工作和身型的走型。在这段时间，孕妇的身心健康和饮食搭配是紧密联系的。瑶柱是一种与众不同而美味的食材。和生鸡蛋一起煮非常美味而又有非常好的营养成分，瑶柱炒鸡蛋的做法是什么呢？

　　瑶柱美味可口，营养丰富，具备舒肝清目、祛毒拨毒的作用，与生鸡蛋一起烹制服用，能够提高孕妈妈的抵抗能力。

　　食物：主要材料：生鸡蛋2个 瑶柱150克

　　作法一：

　　方式/流程

　　将生鸡蛋磕入碗内，加少量盐搅拌。