连藕是秋冬季情况下大家常常服用的菜肴,它经常会出现在我们的饭桌上,遭受好多人的喜爱。连藕很有营养成分,他能够 使我们人体越变越好的。假如在平常,你一不小心容易上火得话,吃一些连藕也是很非常好的挑选,他能够 迅速的协助你下火的,确实是一个非常好的食材。这里有三种普遍的连藕的做法,我们一起掌握下。
一、连藕黑豆乳鸽汤
原材料:大枣15克,茯苓5克,黑豆50克,连藕250克,京东白条乳鸽一只
调味品:盐适量
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