造成 头发稀少的原因有很多，最先是外在自然环境的影响，当代社会经济发展迅速发展趋势的另外，给社会发展产生了许多不太好的影响，空气污染，空气指数越差，紫外光提高，各种各样尘土、降水和有害物持续腐蚀着我们的秀发，是我们的秀发遭受了挺大的损害，秀发降低。

　　1、病症的影响

　　一些病症和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺素较为亢奋、糖尿病和红斑狼疮等病症都可能导致掉头发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会毁坏头发毛囊的功能。除此之外，常见于医治癌症的放疗和肿瘤放疗，都是造成 脱发，但这类状况会伴随着医治完毕而慢慢改进。

　　2、工作压力综合症

　　精神或人体要素长期的视力疲劳、心理压力过大、神经紧张焦虑、心浮气躁或焦虑心态、经常熬夜等，会造成 秀发生长周期减少，出現脱发状况，造成 早秃。

　　3、遗传

　　脂溢性脱发，又被称男士型脱发，具备很显著的脱发特点，即先从两边太阳穴位置和头上刚开始掉头发。这一问题在国外困惑着3500万的男性。这类脱发一般具备遗传，在大家族中广泛产生的概率大。

　　4、营养不良

　　食材及营养成分新陈代谢出现异常营养不良，消化不良及其漫性活动性肝炎能致营养成分不平衡或消化吸收阻碍，而造成 秀发的一切正常生长发育被抑止而进到休止期，并出現头发稀少、枯焦、早白或掉下来。食用糖或食用盐过多、蛋白欠缺、缺锌缺钙、过多的硒等，也是掉发的原因。

　　拓展材料：

　　针对头发稀疏，经常脱发的人，有效补充下列的食材是很重要的：

　　1、补充铁制。经常脱发的人体内常缺锌。铁制丰富多彩的食材有大豆、黑豆、蛋类食品、目鱼、虾、熟花生、西兰花、鲫鱼、香蕉苹果、红萝卜、土豆等。

　　2、补充大豆蛋白。头发干枯毛躁，发尾开裂，能够 多吃黄豆、黑芝麻粉、苞米等食品。

　　3、宜多吃碱性物质的新鲜水果和新鲜水果。脱发及头发变黄的要素之一是因为血液中有酸碱性内毒素，原因是精力和精神劳累过度，长期性多食纯糖原和人体脂肪类食材，使身体新陈代谢全过程中造成酸内毒素。肝类、肉类食品、圆葱等食品中的酸性物质非常容易造成血中酸内毒素过多，因此要少吃。

　　4、补充碘质。秀发的光泽度与甲状腺囊肿的功效相关，补碘能提高甲状腺囊肿的代谢作用，有益于秀发健体。非常多吃海带、海菜、杜蛎等食品。

　　5、补充维生素E。维生素E可抵御头发衰退，推动细胞分裂，使头发生长。可多吃鲜窝笋、包心菜、黑芝麻粉、等。