苞米做为一种杂粮,对我们人体的消化道有非常大的协助功效,能够 推动胃肠的肠蠕动,促使身体许多 的废弃物被排出去,也可以改进我们的皮肤情况,猪排骨的营养成分是很丰富多彩的,猪排骨、苞米及其东瓜,会弄出哪些的火苗呢,下边我们就一起来了解一下怎么做排骨玉米冬瓜汤?
作法一:
食物猪排骨100克
东瓜50克
苞米75克
葱段5克
枸杞子5克
生姜片5克
醋1小勺
白胡椒粉少量
盐适量
盘
刀
流程/方式
1将猪排骨剁碎类似6公分长的段,东瓜清洗切片,苞米切割成小段。
2将猪排骨放进开水中焯烫,烫流血沫,捞起来预留。