情感依赖症是一种精神上的病症，主要是把自己的情感寄予在情感或是物品上边，一旦丧失以后便会无法融入日常生活。情感依赖症较为显著的病症是确信自身看待某一人或是某一物品的情感是不容易变的，而且是别人没法发替代的，也有便是会時刻的惦记着感情依靠的东西或是人。

　　症状表现

　　过度喜爱或是寄予过多本人情感于某一人或某物品上，一旦丧失就无法融入等。

　　个例：29岁的伊恬完婚早已三年多，但总还像个孩童般依靠老公。如今要是他公出超出一个星期，她便会郁郁寡欢乃至闹脾气，觉得日常生活没什么意思，不但生活上是这般，看待工作中她也提不起来激情。丈夫每一次公出也会非常担忧。由于她除开约上最好的朋友说说话也就仅有独自一人去逛街，这一段生活会觉得内心空落落的、好像少了哪些一样，情绪也会好烦而且感觉生活非常悠长，总不清楚自身会干点什么或是干什么会让自身越来越高兴。

　　确诊：一个人郁郁寡欢，找不着解决方案的情况下，依赖症通常乘虚而入，情感依赖症的范围很广，不但反映为某一人或某类小动物，有时也主要表现为对某件钟爱的物件的依靠。

　　药方：要想从情感依赖症中解决出去，能够向盆友给予帮助，如果有一个无话不说的盆友，困惑自身的问题就能得到解决。另一方面，要学好对自身的日常生活作出有效整体规划和分配。除此之外，还需要塑造自身承受孤单的工作能力，学好享有一个人的岁月，但是分依靠某一人或某类东西，客观性恰当地了解自己，也是改进依赖症的重要一步。

　　检测

　　“怎样才能了解自身有没有感情依靠趋向?来查验自身有没有以下个人行为：

　　1·每日出门口花最少30-60分钟搭衣服，反复换几回才肯外出，不然一天都觉得不对劲;

　　2·和他(她)在一起的情况下，不断的说自身的事，仿佛汇报;

　　3·一直确信，自身对他(她)的爱情是不能替代的;

　　4·近期，除开他(她)之外，你几乎不跟别人一起去玩;

　　5·明显期待他(她)每时每刻惦记着自身，由于怕错过了他(她)的短消息，连晚上睡觉也把手机放到枕边;

　　6·在遭遇挑选的情况下，一直想先获得他(她)的建议和确保，及使仅仅一件平时琐事;

　　7·独居时常常被“遭人抛下”的想法所摧残，竭尽所能躲避孤单;

　　8·衔接忍受，以便保持大家的关联，想要做许多 违反自身意向的事;