舌苔发白能真正的体现出一个人的身体状况，例如舌苔厚白这些。当发觉舌苔发白出现异常，那麼就该慎重起来了，掌握舌诊的盆友可能了解，假如舌头上一直有脏的、舌苔黄腻，通常预兆着身体新陈代谢出現了问题，需要立即调理。湿气太重的舌苔是什么样的呢?

　　舌诊是中医诊断的常见方式，平常人的舌一般呈暗红色，舌体下铺有一层薄薄、颗粒物匀称、干躁适度的白苔。假如白苔变厚，粘腻难受，一般表明身体有湿寒。

　　1、胖大舌

　　说白了的胖大舌，便是舌体较一切正常肥厚、厚大而且伸舌占装满口。

　　若舌体淡白胖大，舌体水滑，伸舌欲滴，多见脾肾阳虚，造成体液不融，水液内停。我们都了解肠胃居身体中焦，做为身体升降机气轮的核心区，另外为后天之本，因而水液的停聚和肠胃的关联紧密联系。

　　若舌体红赤胖大，多见肠胃的寒湿或是痰热内蕴，造成寒湿之邪上泛。

　　因此，就算一样是湿，也分实虚和热寒的。这就是中医学，用辨证的方式看问题。

　　2、齿痕舌

　　齿痕舌和胖大舌经常另外出現，由于舌体胖大，充溢满嘴，会受我们牙的挤压成型，因此两侧会出現齿印。

　　若舌色浅红而边有齿印，多见气虚或是脾虚。

　　若舌色淡、舌色胖大而润，另外舌边有齿印，多属阳虚水液内停或是湿寒壅盛。

　　湿气太重最普遍的也就是这二种舌象，不会太难区别。可是因为还牵涉到实虚、热寒等问题，因此很多人老是说自身祛湿药，祛湿茶也喝过许多 ，但便是不奏效，乃至一些还越喝越比较严重。

　　不难理解，这些人对中医学并不了解，更不要说中医学里的矛盾的特殊性了。

　　因此，最先要鉴别自身是否确实湿气太重?及其归属于哪一种类?是脾虚，還是湿寒，還是湿已化热?这种必须事前搞清楚。