蒸桑拿是如今健康养生核心理念中普遍的一种休闲娱乐针灸理疗方法。它不但能够协助大家排出来身体的废弃物，还能够根据出汗促使大家心旷神怡，进而推动身心健康。可是蒸桑拿也并不是合适任何人去做。蒸桑拿有它自身的忌讳，因而今日我们就一起来看一下，吃过晚饭后蒸桑拿好么？及其蒸桑拿的留意方法。

　　1、有流血趋向者，女士生理期、比较严重高血压、比较严重心脏病、心脏配有起博器、结核病病人，亚急性病症、癌症末期、发高烧高烧病人，恶变肿瘤病人，感染性皮肤病者及其别的不可以耐热的人员禁止进入。以上状况者可应用电气石系列产品保健品。   2、汗蒸好处众多，但还要适当。不可以太经常。一般建议一周1，2次就行。

　　蒸桑拿忌讳

　　（一）男性不孕不育   蒸桑拿浴是种既具时尚潮流又能健康保健的休闲娱乐方法，一身透汗以后全身释放压力疲惫尽消，因此许多工作中焦虑不安的人员颇好此道。殊不知医生专家警示说，经常进出蒸桑拿可能变成小伙不孕不育症的罪魁祸首。在桑拿洗浴的起源地德国，小伙不孕不育症的发病率就非常高，这和本地人爱洗桑拿不无关系。