一、孕妇合适吃鸡蛋吗?

　　孕妈妈怀孕期内，胎宝宝、胚胎、孕妇羊水、血流量的提升及孕妈孑宫、乳房等组织的发肓约需925g蛋白 ，因而孕妇补充蛋白对宝宝发育具备关键功效。权威专家表明，鸡蛋中带有丰富多彩的营养元素 ，如蛋白、人体脂肪、矿物 和维他命等。之中的蛋白，比生鸡蛋和鸭蛋要高于许多倍，;另外鸡蛋蛋白质中的卵白蛋白和鸡蛋黄中的卵黄磷蛋白，颇具胎宝宝所务必的各种各样碳水化合物 ，是彻底蛋白 ，便于孕妈消化 。因此 孕妈妈小娟的家婆说孕妇吃鸡蛋有益处的说法是对的。孕妇依据本身身体素质，调节合理膳食 方案，可适当进餐鸡蛋。