女士在产后后喝鲫鱼豆腐汤会对催奶有非常大的协助，尤其是催奶艰难的小伙伴们，那麼生完孩子鲫鱼豆腐汤该如何制作呢？下边就要我为大伙儿详解一下生完孩子鲫鱼豆腐汤的详尽作法；

　　鲜奶油鲫鱼豆腐汤

　　原材料：

　　草鱼一条、生姜沫、葱末、盐适量、味精少量

　　制做

　　1.将草鱼破腹后，清理干净备用。

　　2.把草鱼双面煎出淡黄，以除去草鱼的腥味儿。

　　3.添加适量水和调味品，用文火煮20~30分钟就可以

　　脆香草鱼脯

　　原材料：

　　草鱼1条(约400克)、米酒、盐、糖7克，味精少量、色拉油、生姜水、葱末、

　　制做：

　　1、把草鱼清洗后斩去首尾，再斩成5公分厚为的块，放进盐、生姜水、米酒稍腌制。

　　2 、锅中烧开，放进油炸小鱼炸至略微黄

　　3、放水放进草鱼块煮20~30分，放进葱煸香，添加酒、生抽、盐、糖、滴上色拉油，就可以起锅摆盘。

　　乌豆煲鲫鱼豆腐汤

　　原材料：

　　草鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生仁2两、茯苓1片

　　草鱼－和胃滋阴养血，去湿利湿。

　　乌豆－含蛋白、人体脂肪、醣、维生素B1、菸酸等，能益气养血滋阴养血，滋润调

　　眉豆－含蛋白，能滋润退热，利湿消肿。

　　花生仁－含丰富多彩蛋白、人体脂肪、醣、及维生素A、B、E、K，和大豆卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等，能冶疗营养不良，脾虚

　　胃弱，美容养颜护肤。

　　外果皮－可调合药效，换气健胃消食，止咳化痰行气，止咳化痰，还能够散寒消滞。

　　作法：

　　1、乌豆、眉豆、花生仁清洗，事先浸过夜，去水预留。

　　2、草鱼去脏去鳞清洗。外果皮浸软去瓤，预留。

　　3、锅引入适度的水，水滚放进草鱼以及他原材料，以温火煲3钟头就可以。

　　小提示：若能够最好是不放盐，因盐分会让水分聚集。

　　以上文章内容中所叙述的便是有关生完孩子鲫鱼豆腐汤的详尽做法，大伙儿看一下是否非常的简易好做呢，并且味儿也十分的美味，针对生完孩子气血虚催奶都是有十分大的协助。