金女士今年已经82岁高龄，2021年6月的一天，老人在家中接到了一个电话，对方声称金女士是自己曾经的客户，出于回馈客户的角度，邀请她到餐馆吃饭，饭局中还有一名讲师也在现场，最后上当受骗。不要让老人独自参加陌生人饭局，如何关心老年人的身体和身心健康?

　　如何关心老年人的身体和身心健康?

　　老年人的心理会随着年龄的增长发生很大的变化，承受能力会出现很大程度的降低，尤其是遇到挫折或困难时，情绪反应会更强烈。如果没有做好防护，就会引起各种心理疾病，如抑郁症、焦虑症、疑病症等，而子女的沟通和关心则是缓解这些问题的最佳良药。作为子女，我们要多关怀家里的老年人，警惕老年人出现的一些异常表现。平时要常回家看看，多与老年人沟通，倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一种方式。

　　老年人的心理特征

　　1、认知能力低下

　　中老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。主要表现两个方面，首先是感觉迟钝，听力、视觉、嗅觉、皮肤感觉等功能减退，而致视力下降，听力减退，灵敏度下降;其次是动作灵活性差，动作不灵活，协调性差。

　　2、孤独和依赖

　　孤独心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定。依赖是指老年人做事信心不足，被动顺从，感情脆弱，犹豫不决，畏缩不前等，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定。长期的依赖心理，就会导致情绪不稳，感觉退化。

　　健康一个老人，幸福一个家庭，让我们行动起来，共同努力，提高老年人生活质量与幸福指数。