在生活中我们有很多人的脾胃功能不太好，可能是因为自己没有一个好的饮食习惯，不按时吃饭等都可能导致自己的脾胃功能比较差，或者是由于自己身体体质比较弱，免疫力差，容易使得各种细菌病毒侵入，而经常导致自己腹泻拉水。
这样的话身体会一天比一天虚弱，那么对于腹泻拉水，我们应该如何去解决呢?今天就和我们一起来看一下关于腹泻拉水的问题，寻找一些解决腹泻拉水的有效办法。
首先我们可以了解一下腹泻拉水到底是什么，经过医生的临床证明，我们可以发现，腹泻拉水主要分为两种症状：
第1种是急性腹泻，第2种是慢性腹泻，而出现第1种急性腹泻主要分为6种原因，即细菌感染，病毒感染，食物中毒，食生冷食物，食物消化不良，以及因夏季炎热开空调而导致的腹泻;
第2种慢性腹泻主要包括肠道感染性疾病，肠道非感染性炎症，肿瘤，小肠吸收不良这4种症状，而相对于急性腹泻来说，慢性腹泻治疗起来更加困难。
拉肚子在某种程度上其实是快速的排出体内的毒素，因为按照正常的过程排毒太慢，所以身体才采取这种剧烈的办法。但是如果肠胃受刺激太大，拉肚子就不是随便拉几次就能完事的，不仅你吃的东西会全部拉出来而且最后连水都会被拉出来。所以当拉肚子拉的都是水的时候，一定要记得给身体补充水分，最好是淡盐水。
除了要补充水分之外，如果拉肚子是肠胃炎导致的为了减轻拉肚子的症状最好还要吃一点消炎药，因为这时候肠胃内的毒素已经排的差不多了，可以用消炎药来抑制肠胃的剧烈反应。如果是食物不干净导致的拉肚子，可以口服藿香正气散，然后多休息。如果还不能好，那只能去医院看看了。
另外可以采取按摩推拿或者是口服益生菌的方式来治疗。益生菌粉的作用主要是调节肠胃的益生菌，对预防腹泻，增进食欲等都会有很好的作用。益生菌常用的有亿活布拉氏酵母菌，它可以保护肠道菌群，调节肠道菌群紊乱，促进建立健康的肠道微生态环境，而且它是水果口味的，口感会较好。
对拉肚子的人来说，无论是哪种原因引起的，在拉肚子后的几天饮食都要清淡，像肉类食物和富含蛋白质的食物要少吃，油炸的食物不要吃，这些都是不好消化的，肠胃此时还很虚弱，吃这些东西会加重它的负担。此外，饮食安全很重要，水果一定要多洗几遍再吃，饭前洗手，只有多注意生活中的小细节才能更好的减少拉肚子的发生，最后希望所有经常拉肚子的人以后再也不拉肚子。
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