苞米做为一种杂粮,可是对我们的人体却有独特的作用,奶香玉米饼是一种较为普遍的作法,主要是在里面添加牛乳,能够具有止咳化痰,提高我们本身工作能力的功效,下边我们就来解读一下奶香玉米饼的作法是啥?
身心健康作用:
生鸡蛋:润肺、提高免疫力、保护视力清目
红萝卜:养肝明目、健脾胃、止咳化痰
莴笋:除烦、舒肝、清热解毒
食物用材:
小麦面粉甜玉米
鸡蛋胡萝卜
莴笋盐
食谱作法:
1.在准备好的小麦面粉中添加一个鸡蛋,再添加盐等调味品
2.添加牛乳后搅拌均匀
3.再添加适量的甜玉米罐头
4.将红萝卜切割成片状
5.用磨具将红萝卜轻按成花朵
6.再准备好一些芹菜叶
7.在烧开的锅子中刷层薄薄油
8.倒进适当的玉米面粉糊
9.在面糊上边将胡萝卜花放到上边
10.再在下面放些芹菜叶摆放11.文火渐渐地煎熟凝结后,在上面刷层油,越过面后玄火用余温炕下就行12.放进厨房吸油纸上吸下油菜子谱
小提示:
1.用牛奶和面,鸡蛋饼的营养成分更全方位;
2.面浆的稀砂浆稠度以用勺起再倒地连接成一条线就可以了;
3.用磨具刻录成小胡萝卜花很便捷,还可以找别的有叶的蔬菜;
4.单双面煎好定形后,要是将另一面刷层油,用余温炕熟就行;我用过不玄火煎,結果叶片不可以维持翠绿色的色调。
以上便是奶香玉米饼的作法,关键选用了牛奶和面,鸡蛋饼也具备很丰富多彩的营养元素,混沌皮不必太稀那样做出去的奶香玉米饼不容易非常的美味,也不可以过软,喜欢吃奶香玉米本的盆友能够先试着一下以上的作法。