由于长时间的面对电脑或者熬夜，使得我们的眼睛各种的疲劳干涩，这是现在办公室上班一族普遍碰到的困惑，每天打开电脑就感觉涨涨的，有时候感觉蒙着一层东西一样，很不舒服，久而久之，感觉自己视力都下降了。真的不可小视，今天笔者就来跟大家分享一下这种情况下怎么来保护眼睛。

　　1、带隐形眼镜眼睛干涩怎么办

　　眼睛干涩一定要找准原因才可以有效治疗。干眼病可以导致眼睛干涩，治疗时间较长。本病患者眼睛长时间暴露在干燥的空气中，容易导致泪液过度蒸发，加重病情。所以干眼症患者应注意房间中适当增加湿度，不要长时间用眼。建议眼睛干涩的患者不在空气受到污染的环境当中长时间停留，随身携带人工眼泪，感觉眼睛干燥时按照医生的建议滴眼缓解眼干。根据身体营养状况合理安排饮食。

　　2、怎么样让眼睛变大

　　眼睛变大之后更加漂亮迷人。小眼睛的人可到医院做双眼皮手术，从而在视觉上让眼睛显得更大。化妆可以让眼睛变大，画眼线、涂睫毛膏、贴双眼皮贴可让眼睛显得更大。时不时瞪眼睛，坚持半年左右，眼睛可以变大。每天做眼保健操，刺激眼部穴位，让眼睛看起来更精神，从而眼睛显得更大。佩戴美瞳可以让眼睛黑色眼球面积扩大，眼睛显得更加有神，给人一种眼睛变大的感觉。

　　3、眼睛流泪怎么治

　　因为生理性原因导致眼睛流泪，可自行恢复，不需要特别治疗。因为疾病导致眼睛流泪，沙眼病、结膜炎、泪小管狭窄、泪道堵塞等应针对具体疾病加以治疗。心情过于悲伤导致眼睛流泪，适当休息可快速恢复正常。跨越性因素导致眼睛流泪，比如打哈欠、用力伸懒腰、用力排大便等，此类眼睛流泪可自行恢复正常。鼻塞导致泪液通路不畅，引起流泪，应针对导致鼻塞的具体原因加以治疗。

　　4、眼睛看东西模糊

　　健康人长时间上网玩游戏，会导致眼睛疲劳，是的看东西模糊，解决的方法是放松眼睛，闭眼或者远眺，不要长时间面对电脑。还可考虑眼睛是否近视，可到眼镜店测试视力，近视之后应该佩戴近视眼镜。从光线非常强烈的环境当中突然转移到光线昏暗的环境当中，眼睛会看东西模糊，经过短暂的适应，视力会逐渐恢复正常。长时间睡眠不足导致眼睛看东西模糊，解决的方法是注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。

　　5、如何保护眼睛

　　在亚洲人群中，近视眼的发病率非常高，所以应该注重对眼睛的保护。看东西的光线舒适柔和，能避免眼睛疲劳，青少年看书做作业时应该在日光灯下进行，能减少对眼睛造成的伤害。看书用电脑或者写字时，一个小时左右应该放松休息。避免眼睛负担太重，晚上有足够的时间睡眠。看书时不要弯腰驼背，眼睛离书本的距离应该保持在35厘米左右。尽量不要看刺激性强的光线，比如不要直视太阳，不要直视灯泡等强发光物体。