俗话说的好，药补比不上食疗。而把药和食物混在一起熬出的补汤，那麼实际效果更为的好。特别是在在寒冷的冬季，是食补的很大时节，家家户户都喜爱熬料各种各样汤，这也变成饭桌上不能缺乏的美味可口。殊不知汤的类型不一样，功效也就各不相同。下面我们来详细介绍一种补肾的汤药——五子补肾汤。

　　   原材料：  刺莓20克、 菟丝子20克、盐车前子20克、五味子20克、枸杞50克、姜片，骨骼等  

　　   流程：

　　   1. 前边四种药，称好以后，放进器皿，再加一海碗水，泡上三十分钟后，刚开始火灾烧开，随后文火煮上一小时。 滤掉药液。

　　   2. 枸杞，称好以后，放进器皿，再加小水泡一分钟，用滤网自来水冲二遍（这一程序流程很重要，一定要洗那样能够洗之后枸杞的原汁原味才能够煮出去，不然煮出去的枸杞味儿就并不是甜的，由于以便防蛀，店家都将枸杞应用硫磺粉薰过的。）单另放进一个器皿，添加一杯水，刚开始火灾烧开，随后文火煮上二三十分鐘，类似快沒有过多水的情况下，熄火，将前边煮好的四子药液倒进，混和在一起。那样实际操作不容易消耗枸杞。因枸杞是可以吃的，而其他四味药只有取其汁。 按这一占比，五子汤的味儿就不会太难吃，假如感觉味淡，还能够适当加剧枸杞的占比，那麼 味儿便会越来越更爽口。

　　   3.随后和大骨一起熬料一个小时。以后汤成。

　　   从上面的流程我们能够见到五子补肾壮阳汤做法也不是难以。搞好以后，每日中午五点的情况下，喝上一碗，确保持续服食一个月后，你能显著的觉得自身的牙变的牢固了，晚上尿频较为经常的也会明显改善。因此 假如你肾虚得话，何不在冬天，用这一药剂开展滋补养生一番。