现在减肥的方法是非常多的,不同的人它适合的减肥方法也不是一样的,比较常见的减肥方法有药物减肥法、食疗减肥法、运动减肥法。下面为大家推荐针灸减肥的方法,估计很多人都没有听说过的。接下来一起来看看针灸减肥的穴位?让你轻松拥有好身材?
针灸减肥穴位一:体针
1、体针一:在主穴位关元穴和三阴交这里各扎上一针,然后再去一些配穴3-4个操作(配穴:脾虚湿带内关、天枢、丰隆等;湿热内盛曲池、四满、内庭等;衡任失调支沟、中注、带脉等)美称留针半小时,隔一天一次,一般15天为一个疗程,每个疗程的间隔时间为五天。
2、体针二:天枢、大横穴位接电针仪,然后持续通电20分钟左右,每隔一天一次,一般10天为一个疗程,配合曲池、合谷、膏肓、内庭等穴位,减肥效果会更好的。
针灸减肥穴位二:耳针
耳穴对我们的肠胃这些有很好的调节作用的,如食道、十二指肠、内分泌等等都是由调整效果的,一般每次选择1-2个穴位操作就可以了,在两边的耳朵交替扎针,每周耳针贴敷2~3次,五次为一个疗程,每个疗程的间隔时间为一周左右。
针灸减肥穴位三:艾灸
艾灸的主穴位有阳池穴、三焦俞穴,配穴有地机穴、三阴交穴、命门穴、大椎穴等,每次个选择一个操作,用隔姜灸扎针也是可以减肥的。
我们在采用针灸减肥的时候一定要注意,不能够盲目的操作,最好是在专业人士的帮助下操作,这样对我们的身体才是有好处的,减肥效果可能会更加明显的,针灸减肥也不是所有人都适合的,建议在减肥的时候选择适合自己的方法。