花椒是我们厨房里常见的食物，当我们做饭时，我们可以在配菜和泡菜中放一点，这可以改善味道，使菜肴更加美味，事实上，花椒的用途不容低估，它不仅是一种调味品，也是一种罕见的健康良药。那么花椒的功效与作用有哪些呢?花椒泡脚有什么常见问题?

　　花椒的功效与作用

　　1、α—亚麻酸含量高

　　花椒籽中α—亚麻酸含量高达30%以上，这种物质是人体健康所必需的物质，不仅能有效的降低血清胆固醇含量，还对脑细胞的形成、生成和发育起重要的作用，更是子宫内胚胎的必需营养素，花椒籽对高血脂人群、青少年、儿童以及孕妇有很好的作用。

　　2、练成花椒籽油

　　此外花椒籽可以加工出花椒籽油，因为它含钾量高并含有各种氨基酸，所以经常吃花椒油，不仅能使人头发乌黑而不脱落，还能保护牙齿，提高视力，防止皮肤皱裂，有防癌、抗癌等功效。

　　3、止痛止泻

　　最后，花椒籽还能与其它药材搭配使用，具体止痛止泻的功效。其中，花椒籽与生姜、白豆蔻等同用可治外寒内侵胃寒腹痛、呕吐;花椒籽与干姜、人参等同用，可治脾胃虚寒脘腹冷痛、呕吐;花椒籽与苍术、砂仁，草豆蔻等同用，可治寒湿困中，腹痛吐泻。

　　花椒泡脚有什么常见问题

　　花椒泡脚的情况下最好是不要在挨饿或是刚吃饱饭的情况下泡，由于热水泡脚会致血液循环系统加速，饿久或是太撑热水泡脚会出現头昏的状况。最好是在睡前泡脚，能具有护肾的作用，餐后三十分钟不适合热水泡脚。有心脏病或是低血压的人热水泡脚的情况下特别是在要留意温度和侵泡的時间。

　　家中的老人用花椒泡脚的情况下，最好是有些人照顾，尤其是身患糖尿病的人老年人，她们对溫度的敏感度较弱，假如溫度过高，或是一不小心泡久了，有可能会造成病发症。除此之外，敏感肌肤的人还要留意水的溫度，溫度过高的水非常容易造成烫伤。

　　脚气病的人用花椒泡脚要当心，由于那样温水洗脚非常容易造成创口感染。不必给新生婴儿热水泡脚，大家都了解在大冬季和小朋友入睡很溫暖，由于她们会非常容易发热，并且花椒泡脚又非常容易令她们流汗，因而她们是不适合都不需要热水泡脚的。

　　用花椒泡脚不一样群体時间、时间也是不一样的哟。年青人或是成年人用花椒泡脚的情况下能够泡30-40分钟，老人最好是泡20分钟为宜。年青人能够在睡前泡脚，可是老人最好是在临睡前20分钟泡。