听说金针菇有个外号叫“明天见”,这好像是因为金针菇不能消化的缘故。为什么这个金针菇不能被消化呢?金针菇会导致便秘吗
金针菇中含有真菌多糖物质,这种物质不光耐酸、耐碱、而且还耐消化酶,食用以后非常不容易被消化,而且因为金针菇比较柔滑,食用的时候大多数没有经过细嚼就被咽下,更增加胃的消化负担,不容易被消化掉,经常出金币针菇食用以后,其原形被排出体外。
金针菇本身是寒性的食物,在药理上讲属于阴性,其具有清热泻火,凉血解毒等功效,多适用于热性病症。而对于部分便秘的患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质,所以吃金针菇后有可能会加重便秘的情况。对于便秘的患者,饮食要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适量运动,多喝水,避免辛辣刺激生冷,油炸,油腻等不容易消化的食物,必要时可以应用,改善便秘的药物来治疗。