在身体上遍布着许多穴道，并且每一种穴道所相匹配的人体器官也是不一样的。因此 有一些人当自身人体出現一些情况的情况下便会根据穴位按摩来减轻人体上的状况。而在诸多穴道中有一个穴道称为命门穴，这一穴道在身体中十分的关键，并且人体上的许多病症都能够根据推拿命门穴来减轻。可是针对命门穴它的按摩方法会有什么呢?

　　命门穴的作用与功效

　　第1步治疗腰痛、慢性肾脏病、夜哭闹、活力减低、疲惫感、老年斑、骨质疏松、青春痘等;

　　第2步医治尿床，尿频尿急，泄泻，频繁遗精，浊白，阳痿，早泄，赤分泌物下，胎屡坠，五劳七伤，耳鸣头晕，癫痫，惊惧，手脚逆冷等;

　　第3步医治肾寒阳衰、走动乏力、四肢乏力、腿部浮肿、耳朵病症等;

　　第4步改进性风寒，均衡和修复男性性功能。

　　命门穴的搭配作用

　　第1步配肾俞穴、太溪穴：治频繁遗精、早泄、腰脊苦楚、足膝乏力、尿床、癃闭、水肿、头晕目眩耳鸣等肾气虚损之病;

　　第2步配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴：治破伤风抽动;

　　第3步配灸命门穴、隔盐灸神厥：治中风脱症;

　　第4步配关元穴、肾俞穴、神厥(艾炙：)治五更泄;

　　补命门穴、肾俞穴、三阴交：治肾虚腰痛;

　　第6步泻命门穴、阿是穴、委中、腰夹脊：治腰扭伤痛和肥厚性脊柱炎;

　　第7步配十七椎穴、三阴交穴：治痛经(湿寒郁滞型)(艾炙);

　　第8步配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸)：治湿寒痹腰痛。

　　命门穴的按摩方法

　　第1步推拿命门穴右手食中無名三指肚搓，会出现烧灼感。最好是先搓尾椎骨，把尾椎骨位置搓热后(此为一阳来复)，再沿尾椎骨搓到命门穴，再搓命门穴5分鐘。

　　第2步用掌擦命门穴及两肾，以觉得发热发热为度，随后将两掌搓热捂着两肾，潜意识守好命门穴约10分钟就可以。

　　第3步采阳消阴法：方式是背部对者着太阳光，潜意识太阳的光、能、热，源源不绝地进到命门穴，情意务必内注命门穴，時间约15分鐘。坚持不懈可做到补肾补阳气之作用。