火炙寿司，其实很多人都是比较喜爱的，因为食用方便简单，而且也是美味充饥的食材，加上所需要的一些制作材料，对我们的营养健康也是很好的，所以了解它的制作方法，那么随时都可以吃得到。

　　一、做法

　　1、三文鱼切片；

　　2、将蒸好的寿司米加入适量醋，揉捏成圆柱形；

　　3、把捏好的米团贴在三文鱼的一面上，另一面淋上沙拉酱；

　　4、用火枪烤制沙拉酱及三文鱼直至表面金黄，半熟即可；

　　5、在烤好的三文鱼上，加入蟹籽装饰；

　　6、最后可以根据个人口味，加适量的芥末以及酱油佐餐。

　　二、烹饪小贴士

　　1、三文鱼在挑选的时候，要选择肉色色泽鲜亮的，太暗沉或者十分鲜艳的都不可选。

　　2、在捏米团的时候不要使用硬力，要慢慢的揉。

　　3、最后还可加少许柠檬汁，使口感更加清新，吃起来有股果香的味道。

　　三、寿司的七大好处

　　1、这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低。

　　2、它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生;

　　3、享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司;

　　4、它有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味5、将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力;

　　寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开;

　　6、寿司店本身就是一个造访的好去处。看着厨师做出你想要的款式，会令你感觉完美。当寿司厨师切、捏、装饰一个寿司时，他不仅仅是一个大厨，更像一个优美的表演者，来娱乐顾客;

　　7、可以自己做寿司，许多种类的寿司可在家庭里完成，你还可以开发出独特的新品种，体验创造的快乐。