健康养生是什么.想必很多朋友都想知道这个问题的答案,但其实这个健康养生啊,还真得因人而异,毕竟这世上没有完全相同的两个人,一样的办法因体质等原因不一定适合多个人。但是,只要大家养成以下6个好习惯,保管大家健康一辈子。
1、饭后不要马上睡。
会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。
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