脚前掌有老茧，穿起鞋子来其实也不好看，看起来比较的粗糙，对于女性朋友来讲，这些细节问题可是很重要的，所以要了解一些长茧的原因以及去除方法，很多时候穿不合适的鞋子经常导致摩擦也会引起。

　　1、不管什么原因造成的起茧，也不管起茧的轻重，要去茧，做足部防护都是必修课。起茧本就是足部与鞋子摩擦或是足部与鞋子摩擦造成磨损皮肤而形成，因此，要穿软厚底鞋子，且鞋子和脚部之间要严紧，尽量不要有太多活动空间（最好鞋与脚之间像一体，不产生滑动摩擦），不要穿硬质和薄底的鞋子，这样就能防止形成新茧子，有利于去茧。

　　2、原本没有茧子，只是穿了某些鞋子后磨脚才导致的茧子，例如高跟鞋、拖鞋、劣质劳保鞋等，如果穿这些鞋子的时间不长，则只要停止穿着这些鞋子，改穿正常护脚的鞋子，不需要做任何其他措施，过了一段时间茧子就会自动脱落消失，一般一两个月即可。

　　如果长期穿着这些不合适的鞋子，导致了脚骨畸形而产生茧子，则必须要去医院进行足部骨矫正手术，并在术后采取去茧措施，这样才能彻底消除茧子。

　　3、原本没有茧子，经过短期的繁重劳动、大量行走等繁复活动造成的脚部起茧，只要停止这些繁复脚部活动，无需采取其他措施，往往两三个月就能完全去茧。

　　4、对于像鸡眼一样有尖端角质层的厚茧，压力之下往往钻心腾，因此，必须要把尖核去掉。可以用鸡眼膏来腐蚀掉，严重的就去医院手术挖出来。

　　5、对于那些长期磨损形成的老茧子，往往去掉后又会重新长出来，很多人因此灰心，其实，需要有恒心坚持，多做几次，会去掉的。

　　6、老茧子一般用泡洗磨皮的方法去掉。用热水把茧子的死厚表皮泡软，然后用小刀刮掉松软的死皮，如果把握不好小刀的力度就用锉刀磨皮。不管采用哪种磨皮方法，都不能一次去得太多，要坚持多次去死皮，更不能伤到真皮层，真皮层长期有茧皮保护，一旦突然失去保护或是受伤，还会迅速形成新茧的。