例假一个月没来最先要考虑到的是，是不是是由于怀了孕，假如清除了怀孕的可能性得话，就可能是内分泌失衡了，那样的话很有可能会造成妇科病的，一定要高度重视起來，这一并不是能在家里这些就行的了，一定要立即的到医院开展查验诊断，一般女士的一切正常周期时间超出10天就应当要查验了。

　　 可能是因为内分泌混乱造成的月经不调，跟平常的生活作息，饮食搭配，心理状态，基因遗传等都是有关联，另外也考虑到有妇科病的可能。建议先去妇科体检，清除妇科病，，另外日常生活一定要有规律性，不要熬夜，心理状态优良，适度的锻炼身体等都有益于调养，还可以尝试吃点中药材开展内分泌混乱的调养。

　　   生理周期规律性为28天，提早或是延迟一周都归属于一切正常状况.如查验明确沒有怀孕。疲劳,睡不好、紧张焦虑、焦虑情绪、自然环境改变、妇科炎症、内分泌混乱都可能造成月经推后的.长期性不规律性的延迟建议去医院检查性激素六项及B超，寻找原因随后目的性医治.

　　   一旦女士的月经超出十天沒有一切正常来得话，就应当要立即的去医院检查了，不论是怀孕還是内分泌失衡，都应当要查验，倘若这两种都没问题得话，就可能是跟女士目前的心态有关系了，过度焦虑情绪焦虑不安的心理状态，也会造成经期的延迟或是不到，应当要立即的调节好。