之前常常会出现盆友说她的经量十分的少，并且两三天的時间就早已没了，，许多情况下这类状况女孩都是较为高兴，由于大姨妈量少得话会较为的好，但实际上量太少得话是预兆着身体不好，针对女孩而言经期是身体排毒的，假如月经量太少很有可能会让人体中的内毒素排不出来，因此 应当要掌握例假量少是啥原因造成的。

　　造成例假量少的原因许多，除开雌性激素减少可造成外也有许多原因，如：

　　(1) 孑宫自身变病如子宫壁 发育不全，因为结核性变病毁坏了一部分子宫壁，数次粗鲁刮宫术损害了子宫壁等。

　　(2)内分泌作用失衡。

　　(3)紧急避孕运用对脑垂体作用过多抑止。

　　例假量少就是指月经初潮时月经量较平常人为少,多因气血两虚、气滞血瘀、血淤、寒凝血脉、痰阻等原因引发。而一般月经初潮以前饮食搭配应口味淡、易于消化、富营养成分。能够多吃豆类食品、淡水鱼等高蛋白的食物。并提升绿叶蔬菜、新鲜水果，多喝水。

　　此外，例假量少的女士还可根据下列几中食材治疗法来开展调养：

　　1、三棱30克、获术15克、大枣30克冰煎，分2天服，每日服2次，每一次50Ml。用以血淤者。

　　2、益母草颗粒 60克、大枣30克、生鸡蛋10只，共煮，喝粥，吃红枣与生鸡蛋(服量以舒适为度)。用以精血不足挟瘀者。

　　3、黄芩30克、巴戟天 15克、山茱萸12克、巴戟天12克、川芎9克，上药研末，炼蜜为丸，每天2～3次，每一次3克，吞食。用以精血不足者。

　　根据以上的详细介绍应当了解例假量少究竟是什么原因，并且网编还详细介绍了一些调养例假量少的方式，依据上边的方式调养就可以非常好地协助修复月经正常，并且还不容易对人体导致一定的损害，因此 那样的方式還是比较健康合理的。