根据我所知道，每一个女人都想让自身越来越更为的美丽大方更为的青春有魅力，可是時间一直不一人，许多的女性在工作中以后通常就刚开始踏入走下坡，皮肤刚开始丧失延展性和光泽度，人体一日比不上一日，许多女士在月经期可能还会继续出現一些灰黑色的血团，可是又因为羞涩无可奈何，通常都不敢去医院或提到，那麼，这到底是啥原因呢？

　　      假如月经被堵塞在同一个地区而沒有立即排出来，推积5～10分钟便会产生血团。血团一般在早上刚醒来或是长坐以后。小肚子还会继续疼痛得话，可能是气血堵塞，平常要提升健身运动，生理期的情况下能够适量运动要是请别太强烈。除此之外生理期理应留意:

　　1.经期期内要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气机屋子里要多穿着打扮。

　　2.忌喝冷食：这早已是很基本基本常识了，千万别违反，不必拿自身的漂亮玩笑，喝凉水会让污血没法圆满排出来，留到人体里对人体肯定危害。试一试下列饮品，能够让经期更舒服：桂圆红枣茶、保健茶、贞味丹蔘、姜茶、黄耆菊花枸杞茶、玫瑰茶(特别是在假如会月经疼痛，能够喝些玫瑰茶)。

　　3.吃点甜品：生理学期内吃巧克力、生日蛋糕，由于经期吃甜较为不易长胖喔!还能够协助污血新陈代谢。

　　4.回绝疲惫：充足歇息很重要，过度疲劳会造成月经时间长或者失血过多。

　　      5.不必太情绪不稳定：听说女生经期时很当然地心态便会不太好，可是也不必放任自身乱闹脾气，由于闹脾气会对搅乱生理期，也很伤肝脏喔。

　　      根据以上几个方面详细介绍我们大约知道灰黑色血团，基本上全是因为一些积血造成的，依据上边的标示和详细介绍我们知道在将来的日常生活我们一定要留意自身的饮食搭配，也有要管理自己的心态，维持一个奋发向上的心理状态。