在夏季的情况下，很多人喜爱喝凉水，喝凉水有非常好的解暑的功效，可是喝凉水也不可以喝得过多，尤其是脾胃虚弱的人员，假如喝醉了凉水，可能会造成肠胃着凉，造成消化不良，造成腹痛的状况，非常容易导致免疫力低下，造成腹痛腹泻，非常容易导致咳嗽感冒等症状表现，在这些方面应当有一定的留意。

　　冰喝水过多有哪些弊端

　　1、引起咳嗽感冒

　　冰喝水过多不但会使身体体温迅速降低，还非常容易刺激性咽喉、支气管炎，引起咳嗽、支气管炎等不适感。而中医学觉得，喝凉水还非常容易使湿邪侵入肺脏而让人咳嗽，更容易感冒。

　　2、腹痛腹泻

　　很多的食用凉水会刺激性肠胃，加速肠胃的肠蠕动，有时候乃至会造成胃肠痉挛，造成腹痛。食材在消化道中的時间过短，消化不彻底，造成腹胀，腹泻。

　　3、消化不良

　　在炎热的夏天，用餐全是一种摧残，可大家又不得不用餐，大家通常会在用餐时喝冰饮，或是餐后喝凉水来减轻用餐是的酷热，可大家不清楚，很多的凉水喝进去肚子里非常容易造成胃黏膜血管收缩，减少胃内许多 酶的活性，导致消化不良。

　　4、非常容易得胃病

　　冰喝水过多不但会对肠胃造成刺激性，一样还会继续刺激性胃粘膜的血管收缩，非常容易造成胃缺血性氧气不足，而非常容易出現胃病或是是胃病发作。常常喝凉水还非常容易影响胃里消化吸收哦。

　　5、引起心绞痛

　　喝过多的凉水还可能会对心脑血管造成刺激性，使心脑血管也出現收拢筋挛的状况，非常容易引起心绞痛。非常是针对自身就身患心血管疾病的中老年而言，最好是不必食用凉水。

　　易6、造成中暑

　　夏天酷热，尤其是在户外的情况下，在沒有中央空调的自然环境下，短短的十多分钟就能大量出汗，而此刻很多人都惯喝一杯凉水，实际上那样做是不合理的，酷热喝凉水这产生的专业知识短暂性的清凉舒服，夏天很多的食用凉水会造成汗毛孔关掉，造成大量出汗不畅，机体排热遇阻，易造成中暑。

　　7、女士月经不调

　　女士喝过多凉水还非常容易造成月经不调、经痛，乃至是不孕症。凉水会刺激性孑宫，使孑宫出現收拢，造成月经排出来不好引起经痛等。并且常常喝凉水还会继续使孑宫常常处在寒性情况，影响经期的另外还会继续影响怀孕。