蓝莓如今离我们的日常生活即将到来,带有蓝莓或是蓝莓口感的东西也愈来愈多,那麼你对蓝莓的功效功效掌握是多少呢?
一直以来,蓝莓因其具备非常高的抗氧化性特异性,含有很多的营养成分而在欧美国家受欢迎。在世界卫生组织组织发布的绿茶叶等十大身心健康食品中,蓝莓是唯一当选的新鲜水果。联合国组织粮农组织也将蓝莓列入“人类五大身心健康食品之一” 。英国《时代》专刊也称,“蓝莓可能比别的一切一种新鲜水果或蔬菜水果带有黄酮类物质必须多”。
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