很多人都了解紅豆具备美容护肤的作用，有关它的其他作用掌握很少。重视养生食疗的盆友一定不可以错过了红豆的功效与作用详细介绍，因为它不但美容护肤，更能做到净心宁心安神、健脾胃益肾的作用。

　　1、紅豆，性温偏寒，味甘，具备净心宁心安神、健脾胃益肾作用。添加莲籽、百合花更有锁精养血、活血、强壮骨筋等功效，能冶疗肺燥、干咳嗽，提高内脏器官魅力，提高精力。

　　2、 紅豆在中医药学上，关键运用于行水——消水肿、利气——去脚气、健脾胃，如将紅豆和鲫鱼熬汤服用，对水肿、脚气、小便艰难等起饮食疗法功效，还能医治肝硬化、肝腹水、补气血虚。紅豆与东瓜同煮后的料汁是全身水肿的饮食疗法上品;紅豆与荷兰豆、薏米仁同煮，可治疗腹泻。此外，紅豆还可与中药材同用，如紅豆配莲翘和川芎煎汤，可医治肝脓肿;紅豆配上蒲公英花、甘草煎汤，可医治肠痛等。

　　3、专家觉得，紅豆具备消肿、益身的作用。适合各种类水肿的人，包含肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等病人服用。夏天气温炎热，有的人会出現水肿的状况，这个时候喝些红豆汤，针对水肿拥有 很好的饮食疗法作用。假如能在刚出現水肿的情况下喝红豆汤来調理，第二天就可以见到水肿的减低，再周期8天上下，就可以使水肿状况彻底消退。

　　4、紅豆带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，因而它有优良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对心脏病和肾病、水肿有利。

　　5、紅豆有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。

　　6、紅豆是含有叶酸的食物，孕妇、乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。

　　以上便是有关红豆的功效与作用详细介绍，平常可将紅豆与其他食品混和制成豆饭或是豆粥服用，还可把它制成红豆沙，以制做点心。是一种美味又营养成分的豆类食品食品。