当女士出現绝经之后，女士的心理状态和生理学都是产生极大的转变。女士乃至察觉自己在绝经后的几个月好像一瞬间衰退了多少岁一样。民俗也一直都是有绝经会提早衰退的叫法，那到底绝经后衰退迅速是心理因素呢還是客观现实的，绝经后衰退会变快吗？

　　绝经意味着卵巢衰落，进而下丘脑垂体-脑垂体作用衰退，衰退的速率相对而言是加速的。每一个女士来到更年期衰退速率存有很大差别，与营养成分、心理状态、办公环境、社会因素、家中平稳都是有一定关联。衰退归属于自然法则，不建议过多药品干预，可是能够根据饮食搭配、日常生活调养来防衰老的速率，合理安排时间，不要熬夜，维持心情愉悦，多报名参加社会认知活动。

　　合理膳食，如豆类食品、肉、蛋、鱼、新鲜水果、高蛋白食物、低热量饮食搭配，适度补充补铁剂，防止骨质疏松。多户外活动游戏，日晒，推动优质蛋白质消化吸收，当有合拼病症产生时积极主动调节血糖值、血压，为安享晚年搞好缓冲期的提前准备。

　　在绝经之后，女士肯定是会出現衰退的状况的。原本衰退便是一个一切正常的生理现象，仅仅在绝经之后，会相对性衰退的快一些，可是绝对不会快速的就衰退了。由于在绝经之后，女士的卵巢便会从充沛的情况刚开始慢慢的衰落，随后会彻底消退。

　　当女士在绝经之后，心理状态是很重要的。仅有维持一个乐观的心态去应对绝经，绝经才不容易给你快速的衰退。心理状态也是决策衰退的一个决策要素。在绝经之后，在饮食搭配上留意口味淡，开展适度的锻练，就可以让自身越活越年轻。