都说女人似水做的，这也间接性的表明做为女士一定要多喝水。但是女士饮用水也是有标准的，针对一些体质虚弱，常常腰酸背痛的女性而言，多喝红枣桂圆汤不但能够补肾壮阳，并且还能够美容养颜，也是女士非常好的滋补品呢。一样做为女士平常还可以喝一些枸杞子猪腰汤或是是海叁鸭汤，对人体全是大有益处的。

　　女人肾虚喝什么汤好

　　黑豆桂圆红枣汤

　　黑豆50克，干桂圆、大枣、莲籽各15克，黑豆、莲籽自来水侵泡，大枣和干桂圆清洗干净，将原材料一起放进锅中，加一定量的水火灾烧开，再用文火煮至原材料酥烂。

　　功效：黑豆补血补气安神助眠，补肾壮阳益阴;干桂圆益气养血益脾，补宁心安神;莲籽健脾治腹泻，肾涩精，养心安神;大枣滋阴补阳，补血补气滋补。此汤滋肾益阴，可改进肾虚尿频，腰酸腿软，分泌物频多等病症。

　　枸杞子猪腰汤

　　猪肚1只，枸杞1把，适当的生姜片，米酒。猪腰子洗干净，锅中加水和米酒烧开，下猪肚焯流血水，再将猪肚清洗切条，把猪肚连在枸杞子一起放进碗内，放生姜片加适当的水，炖40分钟，熟后再加盐。

　　功效：枸杞滋补养生肾脏，益肾清目;猪肚营养丰富，十分适用肾虚的人，可改进腰酸腰痛、频繁遗精、盗汗等病症。

　　海叁鸭汤

　　海叁30克，姜5克，小葱5克，盐2克，姜片清洗切成片，葱去须清洗切条，鹅肉清洗切成片，海叁发制清洗切成片，盐油出锅，放冷水适当，烹煮，烧开后放鹅肉、海叁，火灾烧开，文火再次煮1钟头，再放姜、葱再烧开，调料就可以。

　　功效：海叁补气补血、补肾壮阳益肾、养神润肺、补血补气滋补养生;鹅肉补阴、滋阴养血、健脾养胃、利湿，此汤具备补虚，补阴液的功效。

　　板栗大枣乌鸡汤

　　乌骨鸡1只、栗子200克、大枣15颗、枸杞子适当、姜1一小块。乌骨鸡解决干净，放进开水焯流血水，捞起来再与生姜片一起，大火烧开转文火炖制三十分钟，添加栗子，大枣，枸杞子再炖三十分钟上下，最终添加盐就可以。

　　功效：板栗健脾养胃健脾胃，补肾壮阳强筋壮骨;乌骨鸡滋阴清热、清肝火益肾、健脾胃治腹泻，此汤营养丰富，是女士滋补养生之上品。